Santé & Bien-être à prix Club

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  • Les 7 lois de la minceur
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    Les 7 lois de la minceur

    19,00 € Prix club : 10,00 €
    Vous en avez assez d’enchaîner les régimes en vain ? Et si la solution était de comprendre les 7 lois qui régissent votre métabolisme ? Apprenez à puiser dans vos réserves de graisse, à gérer vos émotions, à chouchouter votre intestin… grâce à 20 semaines de coaching.
  • Mon programme anti-inflammatoire
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    Mon programme anti-inflammatoire

    18,00 € Prix club : 13,50 €
    En se tournant vers la naturopathie, Yohan Mannone a mis en place un programme anti-inflammatoire global qui a changé sa vie, autour de 6 piliers (alimentation naturelle, gestion du stress, sommeil réparateur, activité physique…).
  • Naturopathie, mon année + healthy
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    • -12,00 €

    Naturopathie, mon année + healthy

    22,00 € Prix club : 10,00 €
    Charlotte Jacquet a conçu un guide d’initiation à la naturopathie pour vous accompagner au fil des saisons et vous aider à rétablir une connexion corps/cœur/esprit. Un livre complet, coloré et intuitif qui invite, pas à pas, à cultiver sa santé. Efficace et 100% naturel !
  • Les Cahiers Dr. Good : Mon moral, je le soigne !
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    Les Cahiers Dr. Good : Mon moral, je le soigne !

    6,90 € Prix club : 5,80 €

    Retrouvez dans ce cahier les solutions 100 % naturelles pour booster votre moral : les clés pour comprendre les ressorts psychologiques qui modulent nos humeurs, les routines à adopter et les astuces psy pour trouver le chemin de la positivité !

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  • Je débute mon jeûne intermittent
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    Je débute mon jeûne intermittent

    Prix club : 7,50 €

    Apprendre à jeûner en toute sérénité

    Avant de vous lancer dans le jeûne intermittent, plongez-vous dans ce guide pratique qui répondra à toutes vos questions : bienfaits, précautions, préparation… Avec aussi 4 programmes hebdomadaires sur mesure et plus de 30 recettes saines et savoureuses !

  • Cahiers Dr Good : Plus belle ma peau !
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    Cahiers Dr Good : Plus belle ma peau !

    6,90 € Prix club : 5,80 €

    Conserver longtemps une belle peau fait aussi partie du bien-vieillir. Retrouvez ici les clés pour comprendre le fonctionnement de cet organe aux nombreux pouvoirs et beaucoup de conseils : rituels du quotidien à adopter, routines spécial soleil ou grand froid, recettes DIY, produits à choisir et même recommandations « dermato »… Tout pour préserver l’équilibre et la beauté de sa peau !

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  • Mes recettes céto pour toute la famille
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    Mes recettes céto pour toute la famille

    19,90 € Prix club : 10,00 €

    Plus de (bons) gras et moins de sucre, c’est le principe de base de l’alimentation cétogène. Virginie Meunier alias "Céto Vie" nous prouve dans cet ouvrage qu’adopter ce régime alimentaire peut se faire en famille et dans la bonne humeur. Au côté de conseils et astuces pour le quotidien, découvrez 52 recettes simples et gourmandes : pizza céto, tomates farcies, cookies, chips et crème d’avocat…

  • J'arrête le grignotage en 4 semaines
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    • -10,64 €

    J'arrête le grignotage en 4 semaines

    15,20 € Prix club : 4,56 €

    Le chocolat vous console… Les chips vous déstressent… Votre frigo est le meilleur partenaire de vos jours d’ennui… Et si tout venait de vos émotions ? Grâce à cet ouvrage, apprenez à identifier les déclencheurs du grignotage et à accueillir vos émotions avec bienveillance. Des outils pratiques, des astuces, des recettes, des menus-types, tout est là pour retrouver une relation apaisée à la nourriture.

  • Les Cahiers Dr. Good ! - Le sport je m'y mets (pour de vrai)
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    • -1,10 €

    Les Cahiers Dr. Good ! - Le sport je m'y mets (pour de vrai)

    6,90 € Prix club : 5,80 €

    Ce cahier va non seulement vous convaincre des bienfaits du sport mais aussi vous accompagner étape par étape dans la reprise d'une activité physique, avec des conseils pour bien se préparer et un programme de 8 semaines mêlant cardio et renforcement.

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  • Running
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    Running

    13,40 € Prix club : 4,02 €
    Coach sportif et coureur de haut niveau, Vincent Viet vous explique avec clarté et bienveillance comment débuter et persévérer dans le running, avec un programme d'entrainement adapté à votre forme !
  • Le feng shui pas à pas
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    • -8,89 €

    Le feng shui pas à pas

    12,70 € Prix club : 3,81 €
    Ce guide vous initie au feng shui, art ancestral qui reconnecte les êtres avec leurs lieux de vie de façon harmonieuse. Apprenez, pièce par pièce, à faire circuler durablement énergie et bonnes ondes dans votre foyer.
  • Coronavirus, quel minus !
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    Coronavirus, quel minus !

    9,90 € Prix club : 2,97 €

    Un livre créé par des spécialistes durant la crise du COVID-19 pour aider les parents à communiquer avec leurs enfants des événements passés et présents : des histoires illustrées pour raconter de façon imagée la maladie, la peur, la séparation, l’avenir encore fragile…