SANTE & BIEN-ETRE

Découvrez les différentes formes de thérapies cognitivo-comportementales, les techniques utilisées (restructuration cognitive, relaxation…), des cas concrets analysés pas à pas… pour mieux comprendre et se libérer des pensées dysfonctionnelles.

Dans ce guide complet, pratique et élégant, explorez les nombreuses vertus de 30 plantes médicinales et de 12 huiles essentielles incontournables, et découvrez les différentes solutions à 250 pathologies, en soin ou en prévention.

Une toux persistante, des douleurs articulaires, une indigestion qui traîne en longueur… Est-ce grave ? Les petits maux soulèvent souvent de grandes questions. Cet ouvrage va vous aider à reconnaître les symptômes des affections les plus courantes pour savoir comment réagir.

Elle va vous tenir chaud tout l’hiver ! Comment résister à l’adorable bouille de ce manchon bouillotte chat ? Glissez vos mains et laissez sa magie agir, sans oublier les 1001 conseils sur l’Art du cocooning à retrouver dans le livre qui l’accompagne.

Quinze après la mort d’Aurélie, victime d’un féminicide, Stéphane Allix présente sa photo à six médiums, un voyant et un mentaliste qui ignorent tout de la défunte. Il va alors tenter de rentrer en communication avec elle. Les résultats sont sidérants…

Après l’apparition dans une crypte de 24 Templiers, la célèbre médium se retrouve entraînée dans une série de péripéties. Guidée jusqu’à certains de leurs secrets les mieux enfouis, Patricia va se voir confier une révélation quasi prophétique portant sur la marche du monde.

Pour aborder sereinement la période de la préménopause et ménopause, la diététicienne et nutritionniste Marie-Laure André vous aide à adopter des routines simples pour garder la ligne, mais aussi gagner en vitalité et sérénité. L’équilibre est au bout du chemin…

50 activités centrées sur l’apprentissage de la communication avec les défunts. Trouvez les outils qui vous conviennent (méditation, sophrologie, visualisation, écriture intuitive, pendule...) selon votre sensibilité, pour créer un lien avec l’après-vie et gagner en sérénité.

Ce kiné-ostéo propose une méthode inédite qui allie ses connaissances médicales à d’autres disciplines : méthode des chaînes musculaires GDS, méditation, médecine chinoise, et même chamanisme. Une approche holistique qui permet de soigner le corps autant que l’esprit.

Prêter attention à d’infimes détails, faire un pas de côté… Il y a mille manières de laisser la magie jaillir et agir. Découvrez dans ce livre les réflexions, conseils et autres trucs et astuces de l’auteur de Foutez-vous la paix !.

Cet ouvrage fait le point sur les causes de l’épidémie d’obésité : aliments industriels « obésogènes », perturbateurs endocriniens, rythmes de vie délétères etc. Loin des régimes et procédures chirurgicales, il offre des solutions concrètes innovantes.