Forme et santé
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![Libérez-vous de votre addiction]()
Libérez-vous de votre addiction
Prix public : 9,95 €Fumer, vapoter, scroller, grignoter... quelle que soit votre dépendance, ne vous battez plus en vain. Fabien Olicard présente une méthode douce et réaliste qu’il a lui-même adoptée pour se libérer de sa grande dépendance à la nicotine. La clé ? Duper son cerveau !
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![La règle des 5 secondes]()
La règle des 5 secondes
Prix public : 19,90 €Vous avez du mal à prendre des décisions ? L’autocensure et l’inertie vous paralysent ? Il suffit pourtant de 5 secondes pour transformer votre vie et retrouver confiance en vous, cesser de douter, combattre vos peurs, arrêter de vous inquiéter...
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![Votre ordonnance cardio au féminin]()
Votre ordonnance cardio au féminin
Prix public : 19,90 €Ce livre lève le voile sur une réalité méconnue : les spécificités du cœur féminin, les facteurs de risque sous-estimés (stress, ménopause, tabagisme…) et les symptômes souvent inaperçus. Et si on agissait avant qu’il ne soit trop tard ?
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![Arthrose, arthrite, vaincre la douleur par le mouvement]()
Arthrose, arthrite, vaincre la douleur par le mouvement
Prix public : 19,90 €Le père est rhumatologue, la fille professeure de yoga. À travers 8 programmes d’activité physique, ils vous donnent toutes les clés pour atténuer les symptômes de l’arthrose et de l’arthrite naturellement et vous permettre de progresser en toute autonomie.
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![L'hygiène, c'est la santé !]()
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L'hygiène, c'est la santé !
19,90 € Prix club : 15,90 €Dans ce guide ultra-pratique et complet, conçu par l’hygiéniste emblématique du Mag de la santé, découvrez comment, de la préparation des repas au choix des produits ménagers, rendre nos lieux de vie plus sûrs afin de vivre mieux et plus longtemps. -
![Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau]()
Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau
Prix club : 8,40 €Grâce à des exercices faciles et rapides, boostez vos compétences cérébrales (mémoire, concentration, gestion des émotions, motivation…). Envie d’aller plus loin ? Augmentez les performances de votre cerveau grâce à des transes hypnotiques. -
![Guide de poche des TCC - Thérapies comportementales et cognitives]()
Guide de poche des TCC - Thérapies comportementales et cognitives
Prix club : 8,90 €Découvrez les différentes formes de thérapies cognitivo-comportementales, les techniques utilisées (restructuration cognitive, relaxation…), des cas concrets analysés pas à pas… pour mieux comprendre et se libérer des pensées dysfonctionnelles. -
![Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité…et si c'était le nerf vague ?]()
- -3,50 €
Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité…et si c'était le nerf vague ?
17,00 € Prix club : 13,50 €De son bon fonctionnement dépendent équilibre émotionnel, rythme cardiaque, digestion, immunité... Grâce à cet ouvrage, partez à la découverte du nerf vague. Avec 5 programmes sur mesure à adopter selon vos besoins (sommeil, stress, digestion…). -
![Le grand guide de l'herboristerie pour toute la famille]()
Le grand guide de l'herboristerie pour toute la famille
Prix public : 20,00 €Dans ce guide complet, pratique et élégant, explorez les nombreuses vertus de 30 plantes médicinales et de 12 huiles essentielles incontournables, et découvrez les différentes solutions à 250 pathologies, en soin ou en prévention. -
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Ma bible Doctissimo des symptômes
Prix public : 26,00 €Une toux persistante, des douleurs articulaires, une indigestion qui traîne en longueur… Est-ce grave ? Les petits maux soulèvent souvent de grandes questions. Cet ouvrage va vous aider à reconnaître les symptômes des affections les plus courantes pour savoir comment réagir. -
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Coffret ma bouillotte manchon
Prix public : 22,95 €Elle va vous tenir chaud tout l’hiver ! Comment résister à l’adorable bouille de ce manchon bouillotte chat ? Glissez vos mains et laissez sa magie agir, sans oublier les 1001 conseils sur l’Art du cocooning à retrouver dans le livre qui l’accompagne. -
![La preuve]()
La preuve
Prix public : 21,90 €Quinze après la mort d’Aurélie, victime d’un féminicide, Stéphane Allix présente sa photo à six médiums, un voyant et un mentaliste qui ignorent tout de la défunte. Il va alors tenter de rentrer en communication avec elle. Les résultats sont sidérants…
