Prix Club Vie pratique

Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers 500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des alternatives végétariennes et même des variantes adaptées à l’airfryer. L’alliance parfaite de la saveur et du bien-être !

S’épanouir quand on est une « éponge émotionnelle », un défi au quotidien. Découvrez un programme 100% bien-être pour apprendre, au fil de l’année, à poser ses limites, se protéger de la surcharge émotionnelle, être à l’écoute des saisons, trouver l’apaisement…

Une mine d’idées pour transformer balcons, terrasses et rebords de fenêtres en véritables coins de verdure ! Pour vos pots, bacs, jardinières ou contenants insolites, ce livre regorge d’idées créatives et de conseils pratiques pour réussir ses plantations.

Inspirée de l’affaire des disparus du col Dyatlov, une histoire dont vous êtes le héros. Lors d’une longue expédition dans l’Oural, Iouri Ioudine se sépare de ses camarades. Les jours passent sans nouvelles d’eux. Saurez-vous faire les bons choix pour les retrouver ?

Découvrez les différentes formes de thérapies cognitivo-comportementales, les techniques utilisées (restructuration cognitive, relaxation…), des cas concrets analysés pas à pas… pour mieux comprendre et se libérer des pensées dysfonctionnelles.

Après l’apparition dans une crypte de 24 Templiers, la célèbre médium se retrouve entraînée dans une série de péripéties. Guidée jusqu’à certains de leurs secrets les mieux enfouis, Patricia va se voir confier une révélation quasi prophétique portant sur la marche du monde.

Bérengère Philippon revient avec une mission : vous donner toutes les clés pour réussir votre rééquilibrage alimentaire. Un vrai coaching qui vous permettra de changer durablement votre alimentation sans renoncer au plaisir. Avec 100 nouvelles recettes rapides et gourmandes.

Dans cet ouvrage, retrouvez des tutos détaillés pour construire vos carrés, des conseils pour entretenir vos plantes au naturel, à moindre coût et sans effort, mais aussi les meilleures associations de plantes saison par saison. Avec des fiches complètes pour chaque plante !

Au lieu d’essayer de se débarrasser des mauvaises herbes par des désherbants chimiques, il est facile d’apprendre à les éliminer de façon totalement naturelle et de se servir de leurs bienfaits. Découvrez que les bonnes idées ne manquent pas !

Dans cet ouvrage, retrouvez 50 fiches pour découvrir les spécificités des différents compagnons de vos jardins, mais aussi 20 modèles de mangeoires et nichoirs, aussi utiles que beaux, à construire pour leur offrir le meilleur accueil possible.

Troc de matériel, paillage, bouture, division, semis... Autant d’astuces pour réduire son budget et devenir un expert du jardinage au naturel. Grâce à une foule d’infos pratiques, apprenez à produire son propre engrais, à gérer l’eau, à choisir les bonnes plantes…