VIE PRATIQUE

L’inflammation chronique, un mal qu’on commence seulement à évoquer sérieusement. Jean-Michel Cohen nous explique comment la prendre en charge. Une analyse saisissante qui révèle les liens insoupçonnés entre nos maux physiques et notre rythme de vie effréné.

Dans cet ouvrage gourmand, la tarte tatin se décline en versions sucrées (abricot-romarin, pommes-épices…), salées (aubergine-miso, patates douces-canard…) et même sucrées-salées (pomme-magret, endive-miel…) ! Faciles, délicieuses… tout simplement renversantes.

Découvrez la version collector de ce guide qui évoque les différents aspects de la vie des retraités avec dérision. Les petits-enfants, les aléas de la modernité et même la sieste… Des listes pleines d’humour dédramatisent ce changement de vie pour mieux le savourer.

L’Almanach Vermot, plus que jamais incontournable en cette année présidentielle. De l’humour, des jeux de lettres et de chiffres, des blagues, des actualités, des recettes… Et bien sûr des rubriques inédites pour chaque jour s’amuser tout en se cultivant.

Jeux de logique, sudoku, énigmes, mots fléchés… À explorer toute l’année pour faire marcher vos méninges. Avec un grand jeu chaque mois et des jeux au fil des jours, cet agenda à la fois pratique et ludique sera le compagnon idéal de votre année.

Fondée par Antonin Portal, la Table d’Augustine, restaurant niché au cœur de Marseille, invite chaque mercredi des mamies à prendre possession des fourneaux. Elles donnent vie à une cuisine généreuse, conviviale et ensoleillée dont cet ouvrage réunit les meilleures recettes.

Avec toutes les explications pour tout connaître de l’IG bas, adoptez 60 recettes gourmandes et légères (et leur menu associé) conçues pour s’adapter à vos envies, à votre budget et à votre quotidien : avocado toast, quiche thon-poireaux, curry de butternut, tiramisu…

Adoptez l’acupression et devenez acteur de votre santé. Dans ce coffret novateur et simple d’utilisation, retrouvez 41 cartes Points, 13 cartes Protocoles (douleurs, stress, anxiété, sommeil, fatigue…) et 6 cartes Urgences (migraine, lombalgie…).

Quel que soit votre profil (sportif, senior, femme enceinte…), découvrez dans cet ouvrage conseils, astuces et bonnes pratiques prodigués par Muriel Montenvert, pédicure-podologue depuis plus de 20 ans, pour éviter de futures douleurs, pathologies ou malformations. 

À travers plus de 100 jeux, voyagez à travers les régions françaises, à la découverte de ce qui fait la richesse de notre pays : le patrimoine, la culture, la gastronomie, l'artisanat, les traditions, le folklore, la langue…

Toujours aussi pratique avec sa grande page mensuelle, ses différents bloc-notes et ses fiches pratiques, le Frigobloc maxi-aimanté se pare de bonnes ondes. Chaque mois une grande photo, belle et inspirante, donne le ton à cette année : le meilleur est à venir !