SANTE & BIEN-ETRE
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![Mes cartes yoga]()
Mes cartes yoga
Prix public : 19,90 €Une approche ludique pour pratiquer le yoga à son rythme et créer ses propres enchaînements : 48 cartes Posture avec schéma, explications et conseils, 7 cartes Respiration, Méditation, Salutation et Enchaînement, 5 cartes Séquence et un livret explicatif. -
![200 menus minceur et détox]()
200 menus minceur et détox
Prix club : 8,40 €Il est temps de détoxifier votre organisme ! Cet ouvrage vous propose des fiches nutritionnelles précises et 200 menus complets au fil des saisons et de toutes les occasions pour adopter une alimentation saine au quotidien et n’être plus jamais en panne d’idées ! -
![Les cahiers Dr Good : plus de fruits et légumes, c'est la santé !]()
- -1,10 €
Les cahiers Dr Good : plus de fruits et légumes, c'est la santé !
6,90 € Prix club : 5,80 €Pourtant, avec quelques astuces et conseils, ce livre nous prouve qu’on peut facilement en consommer davantage sans bouleverser son alimentation ni passer des heures en cuisine. Avec, pour chaque saison, des menus équilibrés et des recettes gourmandes.
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![Les cahiers Dr Good : Ma mémoire au top !]()
- -1,10 €
Les cahiers Dr Good : Ma mémoire au top !
6,90 € Prix club : 5,80 €Comprendre le fonctionnement de la mémoire, bien nourrir ses neurones, adopter une bonne hygiène de vie, pratiquer la « mémo-gym » avec des jeux… Découvrez toutes les bonnes actions à mettre en place pour entretenir votre mémoire.
> voir toute la collection
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![La théorie du bourgeon]()
La théorie du bourgeon
Prix club : 19,90 €Le découragement est le problème majeur de notre temps. Comment retrouver l’élan et l’envie de faire bouger le monde ? Avec une méthode en 5 étapes, Fabrice Midal nous apprend à cultiver le bourgeon qui réside en nous et qui ne demande qu’à croître. -
![Votre avenir sur ordonnance]()
Votre avenir sur ordonnance
Prix public : 19,90 €Le Dr Frédéric Saldmann partage dans ce nouveau livre, inspiré des dernières recherches scientifiques, ses conseils de santé pour vivre mieux, grâce à des méthodes inédites agissant directement sur le cerveau, l’immunité, le sommeil et la sexualité. -
![Quel bonheur de vieillir !]()
Quel bonheur de vieillir !
Prix public : 19,90 €Prendre soin de soi mais aussi accepter le temps qui passe, c’est le difficile équilibre du bien vieillir. Au témoignage sincère, bienveillant et sans tabou de Sophie Davant, ce guide mêle conseils pratiques et recommandations d’experts pour avancer dans l’âge avec joie ! -
![Oracle Magiciens du quotidien]()
Oracle Magiciens du quotidien
Prix public : 24,95 €Envie de mettre un peu de spiritualité dans votre quotidien ? Cet oracle va vous y aider. Un très beau jeu de cartes où chaque tirage est une invitation pour entamer un voyage intérieur où s’alignent cœur, corps, tête et esprit. -
![Guéris tes blessures]()
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Guéris tes blessures
21,00 € Prix club : 15,70 €Nicole LePera, psychologue clinicienne, a conçu ce guide où se rejoignent santé mentale, physique et spirituelle. Un livre pour se libérer des traumatismes du passé ainsi que des comportements d’autosabotage grâce à de nombreux exercices et des cas concrets. -
![Les huiles essentielles, ça marche !]()
Les huiles essentielles, ça marche !
Prix club : 8,90 €Apaiser vos douleurs, soigner vos infections, calmer votre stress ou retrouver le sommeil… Grâce aux 140 formules réunies dans cet ouvrage, les huiles essentielles vont devenir les alliées de votre santé au quotidien.
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![Les 7 lois de la minceur]()
- -7,60 €
Les 7 lois de la minceur
15,20 € Prix club : 7,60 €Vous en avez assez d’enchaîner les régimes en vain ? Et si la solution était de comprendre les 7 lois qui régissent votre métabolisme ? Apprenez à puiser dans vos réserves de graisse, à gérer vos émotions, à chouchouter votre intestin… grâce à 20 semaines de coaching. -
![Mon programme anti-inflammatoire]()
- -6,75 €
Mon programme anti-inflammatoire
13,50 € Prix club : 6,75 €En se tournant vers la naturopathie, Yohan Mannone a mis en place un programme anti-inflammatoire global qui a changé sa vie, autour de 6 piliers (alimentation naturelle, gestion du stress, sommeil réparateur, activité physique…).
