SANTE & BIEN-ETRE
Les fêtes sont derrière nous, le printemps est en ligne de mire, c’est le moment de reprendre sa santé en main. Apprendre à mieux comprendre son corps et ses réactions, mieux se nourrir, découvrir comment se faire du bien… Il y a de nombreuses voix à explorer pour devenir maître de sa santé.
-
![La théorie du bourgeon]()
La théorie du bourgeon
Prix club : 19,90 €Le découragement est le problème majeur de notre temps. Comment retrouver l’élan et l’envie de faire bouger le monde ? Avec une méthode en 5 étapes, Fabrice Midal nous apprend à cultiver le bourgeon qui réside en nous et qui ne demande qu’à croître. -
![Votre avenir sur ordonnance]()
Votre avenir sur ordonnance
Prix public : 19,90 €Le Dr Frédéric Saldmann partage dans ce nouveau livre, inspiré des dernières recherches scientifiques, ses conseils de santé pour vivre mieux, grâce à des méthodes inédites agissant directement sur le cerveau, l’immunité, le sommeil et la sexualité. -
![Quel bonheur de vieillir !]()
Quel bonheur de vieillir !
Prix public : 19,90 €Prendre soin de soi mais aussi accepter le temps qui passe, c’est le difficile équilibre du bien vieillir. Au témoignage sincère, bienveillant et sans tabou de Sophie Davant, ce guide mêle conseils pratiques et recommandations d’experts pour avancer dans l’âge avec joie ! -
![Oracle Magiciens du quotidien]()
Oracle Magiciens du quotidien
Prix public : 24,95 €Envie de mettre un peu de spiritualité dans votre quotidien ? Cet oracle va vous y aider. Un très beau jeu de cartes où chaque tirage est une invitation pour entamer un voyage intérieur où s’alignent cœur, corps, tête et esprit. -
![Guéris tes blessures]()
- -5,30 €
Guéris tes blessures
21,00 € Prix club : 15,70 €Nicole LePera, psychologue clinicienne, a conçu ce guide où se rejoignent santé mentale, physique et spirituelle. Un livre pour se libérer des traumatismes du passé ainsi que des comportements d’autosabotage grâce à de nombreux exercices et des cas concrets. -
![Les 7 lois de la minceur]()
- -7,60 €
Les 7 lois de la minceur
15,20 € Prix club : 7,60 €Vous en avez assez d’enchaîner les régimes en vain ? Et si la solution était de comprendre les 7 lois qui régissent votre métabolisme ? Apprenez à puiser dans vos réserves de graisse, à gérer vos émotions, à chouchouter votre intestin… grâce à 20 semaines de coaching. -
![Mon programme anti-inflammatoire]()
- -6,21 €
Mon programme anti-inflammatoire
13,50 € Prix club : 7,29 €En se tournant vers la naturopathie, Yohan Mannone a mis en place un programme anti-inflammatoire global qui a changé sa vie, autour de 6 piliers (alimentation naturelle, gestion du stress, sommeil réparateur, activité physique…). -
![Les Cahiers Dr. Good ! - Moins de gras, plus d'équilibre (dans l'assiette)]()
- -2,32 €
Les Cahiers Dr. Good ! - Moins de gras, plus d'équilibre (dans l'assiette)
5,80 € Prix club : 3,48 €Le gras n’est plus l’ennemi à abattre ! Grâce à ce cahier, apprenez à faire le tri entre « bon » et « mauvais » gras, comprenez les bienfaits du bon gras sur l’organisme et profitez de toutes les astuces pour alléger son assiette. Avec une semaine de menus healthy.
> voir toute la collection
-
![Les Cahiers Dr. Good ! - j'équilibre ma tension artérielle]()
- -1,10 €
Les Cahiers Dr. Good ! - j'équilibre ma tension artérielle
6,90 € Prix club : 5,80 €On connaît ses dangers, mais grâce à une bonne hygiène de vie, on peut la prévenir ou réduire ses complications. Ce cahier est une mine d’infos, avec notamment un coaching de 4 semaines pour prendre soin de son cœur et de sa tension.
-
![Coffret Mon gant d'automassage]()
Coffret Mon gant d'automassage
Prix public : 18,95 €Grâce à ce gant muni de 9 billes rotatives, offrez-vous détente et relaxation. Réduire la tension, soulager les douleurs, lutter contre la cellulite… Suivez les conseils d’une masseuse certifiée et découvrez les nombreux bienfaits de l’automassage. -
![Naturopathie, mon année + healthy]()
- -3,50 €
Naturopathie, mon année + healthy
22,00 € Prix club : 18,50 €Charlotte Jacquet a conçu un guide d’initiation à la naturopathie pour vous accompagner au fil des saisons et vous aider à rétablir une connexion corps/cœur/esprit. Un livre complet, coloré et intuitif qui invite, pas à pas, à cultiver sa santé. Efficace et 100% naturel ! -
![Moi]()
Moi
Prix club : 19,90 €Notre vie, nous la passons avec notre moi. Ce moi est à la fois notre voix intérieure, notre histoire personnelle, intime, faite de souffrances et de joies. Nous croyons donc tout savoir de lui, or… il est aussi un inconnu. Comment mieux vivre avec ce moi, souvent notre meilleur ami, parfois notre pire ennemi ? Une approche bienveillante de l’être humain dans ce qu’il a de plus profond.
