VIE PRATIQUE

Aujourd’hui, Jimmy Mohamed ne se contente plus de nous alerter sur les dangers de la nourriture industrielle. Avec les 48 recettes de ce livre, il nous invite à tester la version « maison » des plats qu’on adore. Simples, saines, économiques et délicieuses !

S’épanouir quand on est une « éponge émotionnelle », un défi au quotidien. Découvrez un programme 100% bien-être pour apprendre, au fil de l’année, à poser ses limites, se protéger de la surcharge émotionnelle, être à l’écoute des saisons, trouver l’apaisement…

Dans ce guide pratique et accessible, Sophie Lacoste vous livre les secrets des plantes médicinales et de leurs bienfaits pour soulager 110 maux du quotidien. De l’Acné au Zona, infusions, décoctions, compresses et cataplasmes, huiles essentielles… font des merveilles !

Dans ce guide ultra-pratique et complet, conçu par l’hygiéniste emblématique du Mag de la santé, découvrez comment, de la préparation des repas au choix des produits ménagers, rendre nos lieux de vie plus sûrs afin de vivre mieux et plus longtemps.

Découvrez le mode d’emploi de cet organe inconnu ainsi que les réponses aux questions les plus fréquentes : À quoi sert-il ? Quel est son rôle dans la digestion ? Est-il vrai que la santé mentale est liée au pancréas ? Mais aussi les routines pour prendre soin de sa santé.

Loin de la culture des régimes, le discours clair, à la fois scientifique et bienveillant, de ce guide nutritionnel et sa maquette ludique (exercices d’introspection, conseils, recettes illustrées) vont vous aider à retrouver une relation apaisée à la nourriture.

Faites valoir vos savoirs insolites et découvrez-en de nouveaux grâce aux 300 questions de ce Roll’cube. À travers 5 catégories, Science vs Fiction, Money Time, Chacun son tour, Puissance 4, Atlas, on se cultive autant qu’on s’amuse !

Une mine d’idées pour transformer balcons, terrasses et rebords de fenêtres en véritables coins de verdure ! Pour vos pots, bacs, jardinières ou contenants insolites, ce livre regorge d’idées créatives et de conseils pratiques pour réussir ses plantations.

Inspirée de l’affaire des disparus du col Dyatlov, une histoire dont vous êtes le héros. Lors d’une longue expédition dans l’Oural, Iouri Ioudine se sépare de ses camarades. Les jours passent sans nouvelles d’eux. Saurez-vous faire les bons choix pour les retrouver ?

Découvrez les différentes formes de thérapies cognitivo-comportementales, les techniques utilisées (restructuration cognitive, relaxation…), des cas concrets analysés pas à pas… pour mieux comprendre et se libérer des pensées dysfonctionnelles.

Découvrez, pour chaque saison, 4 soupes 100% légumes, 4 plats complets et 2 desserts, ainsi qu’une foule d’informations et d’astuces. Minestrone végétarien, Soupe de potiron et châtaignes au lait de coco, Bouillon de poires aux pistaches… Miam !

Voiture, plein air, linge & chaussures, salle de bains, cuisine, petites bêtes invasives, hygiène, santé & bien-être, ménage, animaux... Des astuces inédites du petit génie des réseaux pour rendre votre vie quotidienne plus simple, plus saine et plus économique.