SELECTION VIE PRATIQUE
Les fêtes sont derrière nous, le printemps est en ligne de mire, c’est le moment de reprendre sa santé en main. Apprendre à mieux comprendre son corps et ses réactions, mieux se nourrir, découvrir comment se faire du bien… Il y a de nombreuses voix à explorer pour devenir maître de sa santé.
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![Jardiner en pots]()
Jardiner en pots
Prix public : 16,90 €Une mine d’idées pour transformer balcons, terrasses et rebords de fenêtres en véritables coins de verdure ! Pour vos pots, bacs, jardinières ou contenants insolites, ce livre regorge d’idées créatives et de conseils pratiques pour réussir ses plantations.
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![Trois mois pour changer ses habitudes alimentaires]()
Trois mois pour changer ses habitudes alimentaires
Prix public : 20,90 €Loin de la culture des régimes, le discours clair, à la fois scientifique et bienveillant, de ce guide nutritionnel et sa maquette ludique (exercices d’introspection, conseils, recettes illustrées) vont vous aider à retrouver une relation apaisée à la nourriture.
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![Ma bible Doctissimo des symptômes]()
Ma bible Doctissimo des symptômes
Prix public : 26,00 €Une toux persistante, des douleurs articulaires, une indigestion qui traîne en longueur… Est-ce grave ? Les petits maux soulèvent souvent de grandes questions. Cet ouvrage va vous aider à reconnaître les symptômes des affections les plus courantes pour savoir comment réagir. -
![Le grand guide de l'herboristerie pour toute la famille]()
Le grand guide de l'herboristerie pour toute la famille
Prix public : 20,00 €Dans ce guide complet, pratique et élégant, explorez les nombreuses vertus de 30 plantes médicinales et de 12 huiles essentielles incontournables, et découvrez les différentes solutions à 250 pathologies, en soin ou en prévention. -
![Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité…et si c'était le nerf vague ?]()
- -3,50 €
Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité…et si c'était le nerf vague ?
17,00 € Prix club : 13,50 €De son bon fonctionnement dépendent équilibre émotionnel, rythme cardiaque, digestion, immunité... Grâce à cet ouvrage, partez à la découverte du nerf vague. Avec 5 programmes sur mesure à adopter selon vos besoins (sommeil, stress, digestion…). -
![L'art de l'airfryer plats du soir express]()
L'art de l'airfryer plats du soir express
Prix public : 19,90 €Les meilleures recettes d’Audrey @chocmiel pour des repas du soir complets et variés cuisinés à l'airfryer ! Quiche épinard-ricotta, gratin de gnocchis tomate-basilic, nuggets de poisson..., découvrez des idées simples, gourmandes et ultrarapides. -
![Mincir et rester mince après 45 ans]()
Mincir et rester mince après 45 ans
Prix public : 19,90 €Pour aborder sereinement la période de la préménopause et ménopause, la diététicienne et nutritionniste Marie-Laure André vous aide à adopter des routines simples pour garder la ligne, mais aussi gagner en vitalité et sérénité. L’équilibre est au bout du chemin… -
![Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias]()
Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias
Prix public : 22,90 €Découvrez dans des programmes de 15, 30 ou 60 minutes, des exercices inédits de mouvements circulaires doux et profonds et savourez les bienfaits de la puissance autorégénératrice des fascias : effets anti-inflammatoires, élasticité musculaire, mobilité articulaire… -
![Bouillons et soupes toutes saisons]()
Bouillons et soupes toutes saisons
Prix public : 22,00 €Découvrez, pour chaque saison, 4 soupes 100% légumes, 4 plats complets et 2 desserts, ainsi qu’une foule d’informations et d’astuces. Minestrone végétarien, Soupe de potiron et châtaignes au lait de coco, Bouillon de poires aux pistaches… Miam ! -
![Je tricote en rond et partout !]()
Je tricote en rond et partout !
Prix public : 16,90 €L’atout maître du tricot circulaire ? On peut l’emmener partout avec soi. Découvrez cette technique et adoptez 14 modèles jolis et tendance. Châles, pulls, bonnets… des modèles bien chauds pour l’automne-hiver, ou plus légers pour les beaux jours.
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![Carnet de lecture]()
Carnet de lecture
Prix public : 11,00 €Dans ce carnet, retrouvez 100 fiches de lecture pour graver vos impressions et garder en mémoire vos livres préférés… Avec également des listes à personnaliser : coups de cœur, auteurs fétiches, livres qui ont marqué l’enfance etc… -
![Coffret ma bouillotte manchon]()
Coffret ma bouillotte manchon
Prix public : 22,95 €Elle va vous tenir chaud tout l’hiver ! Comment résister à l’adorable bouille de ce manchon bouillotte chat ? Glissez vos mains et laissez sa magie agir, sans oublier les 1001 conseils sur l’Art du cocooning à retrouver dans le livre qui l’accompagne.
