SELECTION VIE PRATIQUE
Le jour gagne du terrain et avec lui votre optimisme. Pour aligner vos envies de renouveau avec le printemps, explorez une sélection de livres soucieux de votre bien-être. Apprendre à s’écouter, soigner son environnement, adopter de nouvelles habitudes… il suffit de se lancer et, sans tarder, de mesurer les bienfaits.
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![Jardiner en pots]()
Jardiner en pots
Prix public : 16,90 €Une mine d’idées pour transformer balcons, terrasses et rebords de fenêtres en véritables coins de verdure ! Pour vos pots, bacs, jardinières ou contenants insolites, ce livre regorge d’idées créatives et de conseils pratiques pour réussir ses plantations.
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![Trois mois pour changer ses habitudes alimentaires]()
Trois mois pour changer ses habitudes alimentaires
Prix public : 20,90 €Loin de la culture des régimes, le discours clair, à la fois scientifique et bienveillant, de ce guide nutritionnel et sa maquette ludique (exercices d’introspection, conseils, recettes illustrées) vont vous aider à retrouver une relation apaisée à la nourriture.
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![True story - Expédition fatale]()
- -4,00 €
True story - Expédition fatale
15,99 € Prix club : 11,99 €Inspirée de l’affaire des disparus du col Dyatlov, une histoire dont vous êtes le héros. Lors d’une longue expédition dans l’Oural, Iouri Ioudine se sépare de ses camarades. Les jours passent sans nouvelles d’eux. Saurez-vous faire les bons choix pour les retrouver ? -
![Ma bible Doctissimo des symptômes]()
Ma bible Doctissimo des symptômes
Prix public : 26,00 €Une toux persistante, des douleurs articulaires, une indigestion qui traîne en longueur… Est-ce grave ? Les petits maux soulèvent souvent de grandes questions. Cet ouvrage va vous aider à reconnaître les symptômes des affections les plus courantes pour savoir comment réagir. -
![Le grand guide de l'herboristerie pour toute la famille]()
Le grand guide de l'herboristerie pour toute la famille
Prix public : 20,00 €Dans ce guide complet, pratique et élégant, explorez les nombreuses vertus de 30 plantes médicinales et de 12 huiles essentielles incontournables, et découvrez les différentes solutions à 250 pathologies, en soin ou en prévention. -
![Rollcube le saviez-vous ?]()
Rollcube le saviez-vous ?
Prix public : 10,90 €Faites valoir vos savoirs insolites et découvrez-en de nouveaux grâce aux 300 questions de ce Roll’cube. À travers 5 catégories, Science vs Fiction, Money Time, Chacun son tour, Puissance 4, Atlas, on se cultive autant qu’on s’amuse ! -
![Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité…et si c'était le nerf vague ?]()
- -3,50 €
Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité…et si c'était le nerf vague ?
17,00 € Prix club : 13,50 €De son bon fonctionnement dépendent équilibre émotionnel, rythme cardiaque, digestion, immunité... Grâce à cet ouvrage, partez à la découverte du nerf vague. Avec 5 programmes sur mesure à adopter selon vos besoins (sommeil, stress, digestion…). -
![L'art de l'airfryer plats du soir express]()
L'art de l'airfryer plats du soir express
Prix public : 19,90 €Les meilleures recettes d’Audrey @chocmiel pour des repas du soir complets et variés cuisinés à l'airfryer ! Quiche épinard-ricotta, gratin de gnocchis tomate-basilic, nuggets de poisson..., découvrez des idées simples, gourmandes et ultrarapides. -
![Mincir et rester mince après 45 ans]()
Mincir et rester mince après 45 ans
Prix public : 19,90 €Pour aborder sereinement la période de la préménopause et ménopause, la diététicienne et nutritionniste Marie-Laure André vous aide à adopter des routines simples pour garder la ligne, mais aussi gagner en vitalité et sérénité. L’équilibre est au bout du chemin… -
![Bouillons et soupes toutes saisons]()
Bouillons et soupes toutes saisons
Prix public : 22,00 €Découvrez, pour chaque saison, 4 soupes 100% légumes, 4 plats complets et 2 desserts, ainsi qu’une foule d’informations et d’astuces. Minestrone végétarien, Soupe de potiron et châtaignes au lait de coco, Bouillon de poires aux pistaches… Miam ! -
![Je tricote en rond et partout !]()
Je tricote en rond et partout !
Prix public : 16,90 €L’atout maître du tricot circulaire ? On peut l’emmener partout avec soi. Découvrez cette technique et adoptez 14 modèles jolis et tendance. Châles, pulls, bonnets… des modèles bien chauds pour l’automne-hiver, ou plus légers pour les beaux jours.
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![Carnet de lecture]()
Carnet de lecture
Prix public : 11,00 €Dans ce carnet, retrouvez 100 fiches de lecture pour graver vos impressions et garder en mémoire vos livres préférés… Avec également des listes à personnaliser : coups de cœur, auteurs fétiches, livres qui ont marqué l’enfance etc…
