Le père est rhumatologue, la fille professeure de yoga. À travers 8 programmes d’activité physique, ils vous donnent toutes les clés pour atténuer les symptômes de l’arthrose et de l’arthrite naturellement. Conçus autour de 4 piliers essentiels (cardio, renforcement musculaire, mobilité articulaire et coordination), ces programmes élaborés selon les problématiques de chacun vous permettront de progresser en toute autonomie.
Ce livre est né d’une conviction partagée : celle que le mouvement, lorsqu’il est bien guidé, peut devenir un formidable levier de mieux-être articulaire. Dans un monde où l’arthrose et les rhumatismes inflammatoires chroniques font l’objet d’une attention particulière, il nous a semblé essentiel de proposer une approche globale, à la croisée de la médecine et du mouvement, fondée sur la science autant que sur l’expérience de terrain.
Père et fille, nous avons donc uni nos voix et nos regards.
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 225
- Largeur (mm)
- 142
- Auteur
- Patrick Dr Le Goux
- Type de livre
- Noir
- Reliure
- Brochée
- Nombre de pages
- 304
- Poids (Kg)
- 0.5
- Date de sortie nationale
- 12/02/2026
- Editeur
- SOLAR
- Format
- Grand format
- Exclusivité
- Non
Arthrose, arthrite, vaincre la douleur par le mouvement
Patrick Dr Le Goux
L’arthrose n’est pas une fatalité
Le père est rhumatologue, la fille professeure de yoga. À travers 8 programmes d’activité physique, ils vous donnent toutes les clés pour atténuer les symptômes de l’arthrose et de l’arthrite naturellement et vous permettre de progresser en toute autonomie.
