La règle des 5 secondes
Mel Robbins
Une méthode simple, universelle et infaillible
Vous avez du mal à prendre des décisions ? L’autocensure et l’inertie vous paralysent ? Il suffit pourtant de 5 secondes pour transformer votre vie et retrouver confiance en vous, cesser de douter, combattre vos peurs, arrêter de vous inquiéter...
Vous avez du mal à prendre des décisions ? L’autocensure et l’inertie vous paralysent ? Il suffit pourtant de 5 secondes pour transformer votre vie ! Retrouver confiance en vous, cesser de douter, combattre vos peurs, arrêter de vous inquiéter, avoir le courage de partager et de défendre vos idées... Découvrez vite comment ce qui vous semble peut-être impossible peut être débloqué en 5 secondes.
J’ai créé la règle des cinq secondes à un moment de ma vie où rien n’allait plus. […] J’ai eu d’abord l’impression que je faisais quelque chose d’idiot, mais j’ai peu à peu pris conscience que j’avais découvert une technique cognitive d’une grande puissance qui était en train de bouleverser ma vie, mon travail et la perception que j’avais de moi-même. J’ai peine à croire en la transformation qui s’est opérée en moi depuis cette découverte. La règle des cinq secondes ne m’a pas seulement tirée du lit ; elle a secoué ma vie entière.
10359790
Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 209
- Largeur (mm)
- 150
- Auteur
- Mel Robbins
- Type de livre
- Noir
- Reliure
- Brochée
- Nombre de pages
- 288
- Poids (Kg)
- 0.401
- Date de sortie nationale
- 12/03/2026
- Editeur
- LEDUC
- Format
- Grand format
- Exclusivité
- Non
Vous avez du mal à prendre des décisions ? L’autocensure et l’inertie vous paralysent ? Il suffit pourtant de 5 secondes pour transformer votre vie et retrouver confiance en vous, cesser de douter, combattre vos peurs, arrêter de vous inquiéter...