Prix Club Vie pratique (5)

Les cahiers Dr Good : Ma mémoire au top !

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Les cahiers Dr Good : Ma mémoire au top !

6,90 € Prix club : 5,80 €

Comprendre le fonctionnement de la mémoire, bien nourrir ses neurones, adopter une bonne hygiène de vie, pratiquer la « mémo-gym » avec des jeux… Découvrez toutes les bonnes actions à mettre en place pour entretenir votre mémoire.

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La théorie du bourgeon

Prix club : 19,90 €

Le découragement est le problème majeur de notre temps. Comment retrouver l’élan et l’envie de faire bouger le monde ? Avec une méthode en 5 étapes, Fabrice Midal nous apprend à cultiver le bourgeon qui réside en nous et qui ne demande qu’à croître.

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Votre avenir sur ordonnance

Prix club : 19,90 €

Le Dr Frédéric Saldmann partage dans ce nouveau livre, inspiré des dernières recherches scientifiques, ses conseils de santé pour vivre mieux, grâce à des méthodes inédites agissant directement sur le cerveau, l’immunité, le sommeil et la sexualité.

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Quel bonheur de vieillir !

Prix club : 19,90 €

Prendre soin de soi mais aussi accepter le temps qui passe, c’est le difficile équilibre du bien vieillir. Au témoignage sincère, bienveillant et sans tabou de Sophie Davant, ce guide mêle conseils pratiques et recommandations d’experts pour avancer dans l’âge avec joie !

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Un caractère de chien

16,90 € Prix club : 10,00 €

Pourquoi votre chien est-il soudainement agité ? Bruyant ? Destructeur voire agressif ? À travers 25 anecdotes vraies et illustrées, une comportementaliste décrypte de nombreuses situations et vous livre de précieuses clés de compréhension.

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Pipi de chat

16,90 € Prix club : 10,00 €

Vous adorez votre chat mais son comportement vous laisse parfois démuni. À travers 25 anecdotes authentiques, adorablement illustrées, deux comportementalistes répondent à des problématiques quotidiennes pour vous aider à retrouver une cohabitation apaisée.

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Noyaux et boutures

14,90 € Prix club : 12,60 €

À partir d’un noyau, de quelques pépins, d’une tige, d’une feuille ou d’un rejet, découvrez dans ce guide comment bouturer 60 plantes, aromatiques ou décoratives, légumes et même arbres fruitiers, grâce à des pas-à-pas et des techniques simples.

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Apprendre le tricot en 10 leçons

14,90 € Prix club : 10,00 €

Des points de base aux jolies finitions, en 10 leçons et autant de tutos très détaillés en photos et vidéos, découvrez toutes les subtilités de cet art de la maille. Et pour les mettre en application : 10 projets modernes et féminins de vêtements, accessoires, décos…

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Apprendre la broderie en 10 leçons

Prix club : 14,90 €

Grâce aux pas-à-pas photos et vidéos très détaillés, impossible de perdre le fil : apprenez les différents points et les techniques pour broder des perles, raccommoder ses vêtements ou broder des mots… Le tout à mettre en œuvre dans 10 superbes projets mode et déco.

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Guéris tes blessures

21,00 € Prix club : 15,70 €

Nicole LePera, psychologue clinicienne, a conçu ce guide où se rejoignent santé mentale, physique et spirituelle. Un livre pour se libérer des traumatismes du passé ainsi que des comportements d’autosabotage grâce à de nombreux exercices et des cas concrets.

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Les huiles essentielles, ça marche !

Prix club : 8,90 €

Apaiser vos douleurs, soigner vos infections, calmer votre stress ou retrouver le sommeil… Grâce aux 140 formules réunies dans cet ouvrage, les huiles essentielles vont devenir les alliées de votre santé au quotidien.

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Les 7 lois de la minceur

19,00 € Prix club : 10,00 €

Vous en avez assez d’enchaîner les régimes en vain ? Et si la solution était de comprendre les 7 lois qui régissent votre métabolisme ? Apprenez à puiser dans vos réserves de graisse, à gérer vos émotions, à chouchouter votre intestin… grâce à 20 semaines de coaching.