Prix Club Vie pratique

De jardin en jardin, l'autrice nous guide vers notre jardin intérieur et nous explique comment il nous permet de nous reconnecter à notre nature. Un livre inspirant.

Vous recevez des amis à dîner ? Préparez-leur une table unique. Vous aurez tout fait vous-même, de la décoration à la vaisselle en passant par le menu et la nappe. Une foule d'idées futées vous aide à développer votre créativité, pour créer des tables de fêtes qui vous ressemblent.

Son but : produire suffisamment, sans dégrader ni hypothéquer nos ressources que sont la terre, l'air, l'eau et le vivant. Cet ouvrage, qui décomplexifie la permaculture, guidera le jardinier tout au long de l'année en lui indiquant, mois par mois, les travaux à effectuer, les plantes les plus utiles à cultiver, les techniques les plus efficaces...

« Il suffit parfois simplement d'un mot, d'un geste, d'une attention ou d'une intention pour remplir un cœur de joie. » L’auteur nous explique l’importante de la tendresse dans nos relations à l’autre. Elle nous montre à travers ces lignes qu’il faut cesser d’appréhender la tendresse comme un abus de faiblesse mais plutôt comme une « force précieuse ». Elle nous donne des conseils pour une méditation réussie afin de vivre en harmonie avec le monde qui vous entoure.

Mieux se connaître et s’épanouir dans son chemin de vie, c’est la promesse de cet ouvrage qui invite à une redécouverte ludique et moderne de l’astrologie. Au programme, concevoir son thème, décoder le langage des astres, étudier son signe…

Découvrez 150 recettes faciles et gourmandes à préparer, des classiques aux plus exotiques, en version salée et même sucrée, pour des petites entrées colorées, des repas complets ou des desserts fruités. Convivialité, équilibre et saveur, en toute saison !

Après un rappel des principes de l’équilibre alimentaire, découvrez les recettes pour réconcilier la junkfood avec le bon et le sain. Bagels, burgers maison, Kebabs de dinde, cookies et cupcakes… moins gras, moins sucrés ou encore plus nutritifs : vous allez adorer !

Être bien dans son ventre, c’est être bien dans sa tête ! Les maux de celui qu’on considère désormais comme notre deuxième cerveau contrarient à la fois le corps et l’esprit. Dans ce guide, un naturopathe expérimenté nous livre 50 conseils pour mieux comprendre comment fonctionne notre ventre, à la fois physiologiquement et émotionnellement, et apprendre à soigner les douloureux signaux qu’il envoie.

Soulager les maux du quotidien grâce à des méthodes ancestrales : apprenez à manipuler points de pression et zones réflexes à travers les protocoles simples exposés dans ce livre. Passer par le corps pour atteindre l’esprit et ainsi soigner, soulager, reposer ou détendre… c’est la promesse du shiatsu et de la réflexologie, rendue accessible grâce à ce guide pratique illustré.

Avec quelques petits changements, on peut réduire sa consommation de sucre sans faire une croix sur la gourmandise : démêler les bons sucres des mauvais, débusquer les sucres cachés, adopter les astuces pour se déshabituer du sucre… 7 jours qui vont tout changer.

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