Moi

Notre vie, nous la passons avec notre moi. Ce moi est à la fois notre voix intérieure, le regard que nous posons sur le monde, notre histoire personnelle, intime, faite de souffrances et de peurs, mais aussi d’espoirs et de joies. Nous croyons donc tout savoir de lui, or… il est aussi un inconnu, avec lequel il nous faut composer, avec lequel on s’arrange comme on peut, avec lequel on ne sait pas toujours forcément bien s’y prendre. En s’appuyant sur la psychologie du développement personnel, les neurosciences et de nombreux exemples, Philippe Presles nous aide à mieux appréhender ce moi, à mieux le cerner, le saisir et le comprendre. Comment mieux vivre avec ce moi, souvent notre meilleur ami, parfois notre pire ennemi ? Comment être maître de ses pensées ? Comment soulager la souffrance psychique ? Comment enrichir son moi ? Comment, enfin, développer son aptitude au bonheur ? Avec une approche bienveillante de l’être humain dans ce qu’il a de plus profond, l’auteur nous convie à la plus exaltante des explorations.