Forme et santé
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![En pleine forme]()
- -5,00 €
En pleine forme
19,90 € Prix club : 14,90 €Ancienne Miss France devenue médecin, Marine Lorphelin livre conseils et recommandations pour permettre à chacun d’améliorer sa santé. Sommeil, alimentation, activité physique, prévention, santé mentale… Un ouvrage très complet, vivant et accessible.
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![Vivre sans douleur quel bonheur !]()
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Vivre sans douleur quel bonheur !
21,00 € Prix club : 15,60 €Dans cet ouvrage à la portée de tous, le Dr Charley Cohen fait le point sur les bonnes habitudes à prendre pour une vie plus saine : renforcement du système immunitaire, amélioration du microbiote intestinal, gestion du stress, prévention de l’ostéoporose…
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![Sucre : l'ennemi public n°1]()
Sucre : l'ennemi public n°1
Prix public : 19,90 €L’ambition du Dr Allouche est de sensibiliser aux dangers du sucre mais aussi d’offrir une vraie méthode de prévention : tout pour comprendre sa réponse au sucre, des tests, un plan alimentaire individualisé et même des conseils de nutrition très concrets. -
![Les Cahiers Dr Good : Je mange mieux, et moins de viande]()
- -1,10 €
Les Cahiers Dr Good : Je mange mieux, et moins de viande
6,90 € Prix club : 5,80 €Ce cahier vous permet de comprendre l’intérêt de réduire sa consommation de viande et vous aide à prendre de nouvelles habitudes alimentaires : composer une assiette équilibrée, adopter les astuces pour manger moins de viande, mais de meilleure qualité…
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![Les Cahiers Dr Good : j'entretiens mon capital jeunesse !]()
- -1,10 €
Les Cahiers Dr Good : j'entretiens mon capital jeunesse !
6,90 € Prix club : 5,80 €Ralentir le déclin de son corps et retarder la survenue des maladies est possible avec quelques clés : comprendre les effets de l’âge, faire la chasse aux ennemis de votre forme (radicaux libres, sédentarité, malbouffe…), adopter un programme anti-âge…
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![Mes recettes anti-inflammatoires]()
Mes recettes anti-inflammatoires
Prix public : 19,90 €Alors qu’1 français sur 2 souffre de troubles inflammatoires, le naturopathe Yohann Mannone s’est associé au chef Guillaume Marinette pour donner naissance à cet ouvrage : à découvrir des conseils, des fiches sur 20 aliments stars et surtout 50 recettes gourmandes. -
![Mes cartes yoga]()
Mes cartes yoga
Prix public : 19,90 €Une approche ludique pour pratiquer le yoga à son rythme et créer ses propres enchaînements : 48 cartes Posture avec schéma, explications et conseils, 7 cartes Respiration, Méditation, Salutation et Enchaînement, 5 cartes Séquence et un livret explicatif. -
![Les cahiers Dr Good : plus de fruits et légumes, c'est la santé !]()
- -1,10 €
Les cahiers Dr Good : plus de fruits et légumes, c'est la santé !
6,90 € Prix club : 5,80 €Pourtant, avec quelques astuces et conseils, ce livre nous prouve qu’on peut facilement en consommer davantage sans bouleverser son alimentation ni passer des heures en cuisine. Avec, pour chaque saison, des menus équilibrés et des recettes gourmandes.
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![Les cahiers Dr Good : Ma mémoire au top !]()
- -1,10 €
Les cahiers Dr Good : Ma mémoire au top !
6,90 € Prix club : 5,80 €Comprendre le fonctionnement de la mémoire, bien nourrir ses neurones, adopter une bonne hygiène de vie, pratiquer la « mémo-gym » avec des jeux… Découvrez toutes les bonnes actions à mettre en place pour entretenir votre mémoire.
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![Votre avenir sur ordonnance]()
Votre avenir sur ordonnance
Prix public : 19,90 €Le Dr Frédéric Saldmann partage dans ce nouveau livre, inspiré des dernières recherches scientifiques, ses conseils de santé pour vivre mieux, grâce à des méthodes inédites agissant directement sur le cerveau, l’immunité, le sommeil et la sexualité. -
![Quel bonheur de vieillir !]()
Derniers articles en stockQuel bonheur de vieillir !
Prix public : 19,90 €Prendre soin de soi mais aussi accepter le temps qui passe, c’est le difficile équilibre du bien vieillir. Au témoignage sincère, bienveillant et sans tabou de Sophie Davant, ce guide mêle conseils pratiques et recommandations d’experts pour avancer dans l’âge avec joie ! -
![Oracle Magiciens du quotidien]()
Oracle Magiciens du quotidien
Prix public : 24,95 €Envie de mettre un peu de spiritualité dans votre quotidien ? Cet oracle va vous y aider. Un très beau jeu de cartes où chaque tirage est une invitation pour entamer un voyage intérieur où s’alignent cœur, corps, tête et esprit.
