Prix Club Vie pratique

Le ventre est notre deuxième cerveau, mais c'est aussi un écosystème fragile qui peut vite être contrarié ! Au programme dans ce cahier : comprendre le fonctionnement de son microbiote intestinal, adopter les bons réflexes, tester les menus "intestins-friendly"...

Pas assez nourrissantes les salades ? Riches en légumes, féculents et protéines animales ou végétales, les recettes de ce livre mettent à mal les préjugés. Des salades complètes qui sortent des sentiers battus pour se régaler à la maison, au bureau, en pique-nique… Sans oublier les incontournables de la collection : les infos et astuces santé pour apporter saveur et équilibre à vos préparations.

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Manger sainement à l’apéro, mission impossible ? Au contraire, on peut se régaler sans abuser du gras et des produits transformés. Ici tout est bon et beau ! Pour des apéros chics entre amis ou en famille, laissez-vous tenter par ces recettes saines et savoureuses : mousse d’aubergine à la coriandre, houmous de lentilles corail, muffins de carottes aux graines, makis de concombres au saumon…

Le bonheur, un sujet qui a longtemps désarçonné Fabrice Midal. Comment expliquer son sentiment d’être heureux même dans les périodes de difficultés ? Et si tout venait de sa fréquentation des sages et des philosophes ? L’auteur nous invite à changer notre façon d’aborder le quotidien : abandonner ses idées préconçues du bonheur, faire la paix avec son imperfection… Êtes-vous prêts à oser ?

Peu de temps pour cuisiner mais des envies de gourmets ? Suivez Cyril Lignac, en direct de sa cuisine, qui propose 45 recettes salées et sucrées qui combleront les papilles ! Les recettes de Cyril Lignac sont à son image : inventives et simples, joyeuses et savoureuses, craquantes et croquantes à souhait !

Un livre créé par des spécialistes durant la crise du COVID-19 pour aider les parents à communiquer avec leurs enfants des événements passés et présents : des histoires illustrées pour raconter de façon imagée la maladie, la peur, la séparation, l’avenir encore fragile…

Les rédacteurs de la célèbre émission sur France 5 ont rassemblé 150 sujets autour des questions du bien-être et de l’éducation des enfants. Un guide illustré qui regorge de pistes pour s’épanouir en tant que parent.

Ce manuel astucieux rend la démarche du zéro déchet facile, ludique et créative. De l’alimentation à l’entretien de la maison, en passant par le dressing, les cosmétiques, les loisirs, la vie professionnelle : toutes les situations sont traitées par des conseils, des recettes et des pas-à-pas. Bon pour la planète et le porte-monnaie !