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Je réussis ma détox sucre
Bérengère Philippon
Repenser sa façon de cuisiner
Tout est né d’un déclic chez Bérengère Philippon : la quarantaine arrivée, changer son alimentation pour éviter les soucis de santé et les kilos en trop. Dans cet ouvrage très personnel, pas question de simplement supprimer le sucre, mais d’apprendre à utiliser des alternatives plus saines et de s’initier à l’alimentation à index glycémique (IG) bas. Et pour ça, rien de mieux que 80 délicieuses recettes !
Tout est né d’un déclic chez Bérengère Philippon : la quarantaine arrivée, changer son alimentation pour éviter les soucis de santé et les kilos en trop. Dans cet ouvrage très personnel, pas question de simplement supprimer le sucre, mais d’apprendre à utiliser des alternatives plus saines et de s’initier à l’alimentation à index glycémique (IG) bas. Et pour ça, rien de mieux que 80 délicieuses recettes !
10315932
Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 259
- Largeur (mm)
- 197
- Profondeur (mm)
- 17
- Auteur
- Bérengère Philippon
- Type de livre
- Couleur
- Nombre de pages
- 144
- Poids (Kg)
- 0.647
- Editeur
- LAROUSSE
- Exclusivité
- Non
À propos de l’auteur
Bérengère Philippon
Bérengère Philippon est une auteure passionnée par la nutrition et la cuisine saine. Elle est née en 1976 et fait des études en chimie alimentaire, avant de se réorienter vers le marketing, domaine dans lequel elle travaille pendant vingt ans. À 37 ans, elle décide de revenir à ses premières amours et se forme en nutrition, obtenant son diplôme de coach en nutrition en 2021. Bérengère Philippon est également très active sur les réseaux sociaux, où elle partage ses recettes et conseils avec une large communauté.
Tout est né d’un déclic chez Bérengère Philippon : la quarantaine arrivée, changer son alimentation pour éviter les soucis de santé et les kilos en trop. Dans cet ouvrage très personnel, pas question de simplement supprimer le sucre, mais d’apprendre à utiliser des alternatives plus saines et de s’initier à l’alimentation à index glycémique (IG) bas. Et pour ça, rien de mieux que 80 délicieuses recettes !