SELECTION VIE PRATIQUE
Il y a 1001 façons de prendre soin de sa santé, la preuve avec notre sélection ! Combattre ses douleurs, apprendre à faire les bons choix, adopter de nouvelles habitudes… Devenez la meilleure version de vous-même.
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![Fait maison n°7]()
Fait maison n°7
Prix public : 12,90 €Livre après livre, Cyril Lignac continue de nous prouver tous les bienfaits du fait-maison. Découvrez 45 nouvelles recettes salées et sucrées, classiques ou plus originales, qui mettent l’accent sur le partage. -
![Vivre sans argent]()
Vivre sans argent
Prix public : 15,90 €Spécialiste de l’autosuffisance, Björn Duval a réuni ici toutes les infos pour vous guider à travers chaque étape de ce changement de vie : s’installer, s’approvisionner en eau, se nourrir, se chauffer… Un guide très pratique avec de nombreux schémas et photographies.
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![En pleine forme]()
- -5,00 €
En pleine forme
19,90 € Prix club : 14,90 €Ancienne Miss France devenue médecin, Marine Lorphelin livre conseils et recommandations pour permettre à chacun d’améliorer sa santé. Sommeil, alimentation, activité physique, prévention, santé mentale… Un ouvrage très complet, vivant et accessible.
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![Vivre sans douleur quel bonheur !]()
- -5,40 €
Vivre sans douleur quel bonheur !
21,00 € Prix club : 15,60 €Dans cet ouvrage à la portée de tous, le Dr Charley Cohen fait le point sur les bonnes habitudes à prendre pour une vie plus saine : renforcement du système immunitaire, amélioration du microbiote intestinal, gestion du stress, prévention de l’ostéoporose…
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![Frigobloc - 60 recettes express]()
- -3,20 €
Frigobloc - 60 recettes express
12,50 € Prix club : 9,30 €60 fiches recettes dans leur étui aimanté et un bloc de listes de courses, lui aussi aimanté, un duo malin qui va vous faciliter la vie en cuisine. De l’entrée au dessert, en seulement 15 minutes de préparation, et à portée de main, sur votre frigo, vous allez vous régaler !
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![Je cueille et je cuisine les légumes du potager]()
- -6,70 €
Je cueille et je cuisine les légumes du potager
21,90 € Prix club : 15,20 €Cultiver son potager, un rêve que vous chérissez ? Grâce à cet ouvrage, aux explications simples et efficaces, lancez-vous ! Avec 40 fiches de fruits et légumes pour vous guider du semis à la récolte, et 60 recettes gourmandes pour cuisiner votre production.
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![Mes recettes anti-inflammatoires]()
Mes recettes anti-inflammatoires
Prix public : 19,90 €Alors qu’1 français sur 2 souffre de troubles inflammatoires, le naturopathe Yohann Mannone s’est associé au chef Guillaume Marinette pour donner naissance à cet ouvrage : à découvrir des conseils, des fiches sur 20 aliments stars et surtout 50 recettes gourmandes. -
![Mes cartes yoga]()
Mes cartes yoga
Prix public : 19,90 €Une approche ludique pour pratiquer le yoga à son rythme et créer ses propres enchaînements : 48 cartes Posture avec schéma, explications et conseils, 7 cartes Respiration, Méditation, Salutation et Enchaînement, 5 cartes Séquence et un livret explicatif. -
![Peindre Paris à l'aquarelle]()
Peindre Paris à l'aquarelle
Prix public : 19,90 €Bords de Seine, monuments, squares, toits… Toutes les beautés de Paris sont mises à l’honneur dans ces 17 aquarelles. Grâce aux schémas d’étapes et explications détaillées, l’artiste Mélanie Voituriez guide pas à pas débutants et confirmés. Un enchantement ! -
![La théorie du bourgeon]()
La théorie du bourgeon
Prix club : 19,90 €Le découragement est le problème majeur de notre temps. Comment retrouver l’élan et l’envie de faire bouger le monde ? Avec une méthode en 5 étapes, Fabrice Midal nous apprend à cultiver le bourgeon qui réside en nous et qui ne demande qu’à croître. -
![Votre avenir sur ordonnance]()
Votre avenir sur ordonnance
Prix public : 19,90 €Le Dr Frédéric Saldmann partage dans ce nouveau livre, inspiré des dernières recherches scientifiques, ses conseils de santé pour vivre mieux, grâce à des méthodes inédites agissant directement sur le cerveau, l’immunité, le sommeil et la sexualité.
