SELECTION VIE PRATIQUE
-
![Santé, à vous de jouer !]()
Santé, à vous de jouer !
Prix public : 19,90 €La nouvelle ordonnance du médecin préféré des Français. À table, au bureau, à la maison, au lit, dans sa salle de bain, au sport, au soleil… plus d’une centaine de thématiques abordées à travers des conseils concrets et des gestes simples pour entretenir son capital santé. -
![Mes classiques faits maison]()
- -3,80 €
Mes classiques faits maison
18,90 € Prix club : 15,10 €Roxane, la célèbre pâtissière de Youtube, s’est plongée dans ses recettes de famille pour transmettre à son tour le flambeau de la gourmandise. Charlotte aux fraises, muffins brookies, crème caramel… Grands classiques ou revisites, ils vont régaler petits et grands ! -
![Sucre : l'ennemi public n°1]()
Sucre : l'ennemi public n°1
Prix public : 19,90 €L’ambition du Dr Allouche est de sensibiliser aux dangers du sucre mais aussi d’offrir une vraie méthode de prévention : tout pour comprendre sa réponse au sucre, des tests, un plan alimentaire individualisé et même des conseils de nutrition très concrets. -
![Fait maison n°7]()
Fait maison n°7
Prix public : 12,90 €Livre après livre, Cyril Lignac continue de nous prouver tous les bienfaits du fait-maison. Découvrez 45 nouvelles recettes salées et sucrées, classiques ou plus originales, qui mettent l’accent sur le partage. -
![Vivre sans argent]()
Vivre sans argent
Prix public : 15,90 €Spécialiste de l’autosuffisance, Björn Duval a réuni ici toutes les infos pour vous guider à travers chaque étape de ce changement de vie : s’installer, s’approvisionner en eau, se nourrir, se chauffer… Un guide très pratique avec de nombreux schémas et photographies.
-
![En pleine forme]()
- -5,00 €
En pleine forme
19,90 € Prix club : 14,90 €Ancienne Miss France devenue médecin, Marine Lorphelin livre conseils et recommandations pour permettre à chacun d’améliorer sa santé. Sommeil, alimentation, activité physique, prévention, santé mentale… Un ouvrage très complet, vivant et accessible.
-
![Vivre sans douleur quel bonheur !]()
- -7,80 €
Vivre sans douleur quel bonheur !
15,60 € Prix club : 7,80 €Dans cet ouvrage à la portée de tous, le Dr Charley Cohen fait le point sur les bonnes habitudes à prendre pour une vie plus saine : renforcement du système immunitaire, amélioration du microbiote intestinal, gestion du stress, prévention de l’ostéoporose…
-
![Frigobloc - 60 recettes express]()
- -2,31 €
Frigobloc - 60 recettes express
9,30 € Prix club : 6,99 €60 fiches recettes dans leur étui aimanté et un bloc de listes de courses, lui aussi aimanté, un duo malin qui va vous faciliter la vie en cuisine. De l’entrée au dessert, en seulement 15 minutes de préparation, et à portée de main, sur votre frigo, vous allez vous régaler !
-
![Je cueille et je cuisine les légumes du potager]()
- -6,70 €
Je cueille et je cuisine les légumes du potager
21,90 € Prix club : 15,20 €Cultiver son potager, un rêve que vous chérissez ? Grâce à cet ouvrage, aux explications simples et efficaces, lancez-vous ! Avec 40 fiches de fruits et légumes pour vous guider du semis à la récolte, et 60 recettes gourmandes pour cuisiner votre production.
-
![Mes recettes anti-inflammatoires]()
- -9,95 €
Mes recettes anti-inflammatoires
19,90 € Prix club : 9,95 €Alors qu’1 français sur 2 souffre de troubles inflammatoires, le naturopathe Yohann Mannone s’est associé au chef Guillaume Marinette pour donner naissance à cet ouvrage : à découvrir des conseils, des fiches sur 20 aliments stars et surtout 50 recettes gourmandes. -
![Mes cartes yoga]()
- -9,90 €
Mes cartes yoga
19,90 € Prix club : 10,00 €Une approche ludique pour pratiquer le yoga à son rythme et créer ses propres enchaînements : 48 cartes Posture avec schéma, explications et conseils, 7 cartes Respiration, Méditation, Salutation et Enchaînement, 5 cartes Séquence et un livret explicatif. -
![Peindre Paris à l'aquarelle]()
- -9,90 €
Peindre Paris à l'aquarelle
19,90 € Prix club : 10,00 €Bords de Seine, monuments, squares, toits… Toutes les beautés de Paris sont mises à l’honneur dans ces 17 aquarelles. Grâce aux schémas d’étapes et explications détaillées, l’artiste Mélanie Voituriez guide pas à pas débutants et confirmés. Un enchantement !
