SELECTION VIE PRATIQUE
Les fêtes sont derrière nous, le printemps est en ligne de mire, c’est le moment de reprendre sa santé en main. Apprendre à mieux comprendre son corps et ses réactions, mieux se nourrir, découvrir comment se faire du bien… Il y a de nombreuses voix à explorer pour devenir maître de sa santé.
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![200 grilles de jeux]()
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200 grilles de jeux
12,99 € Prix public : 9,99 €Passionnés de jeux, voilà de quoi assouvir votre penchant ! À emporter partout grâce à son mini-format ultra pratique et son crayon, ce cahier réunit 200 grilles de vos jeux préférés (mots croisés, mots fléchés, mots mélangés, sudoku, ronde des mots…).
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![Grand ménage XXL]()
Grand ménage XXL
Prix public : 15,95 €Avec le naturel et la bonne humeur qu’on lui connaît, l’experte du ménage Souad Romero dite Soussou (Familles nombreuses, Détox ta maison) a réuni 300 astuces et conseils pour faire rutiler votre maison tout en économisant du temps et de l’argent.
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![100 idées pour dépenser moins & vivre mieux]()
100 idées pour dépenser moins & vivre mieux
Prix public : 16,95 €Voyage, alimentation, logement, vêtements, transports… Julian Bugier, le présentateur du 13h de France 2, et Valérie Heurtel, la journaliste toujours à la recherche d’initiatives positives, se sont alliés pour réunir dans cet ouvrage plus de 100 idées pour faire des économies. -
![50 exercices pour se connecter à l'esprit des défunts]()
50 exercices pour se connecter à l'esprit des défunts
Prix public : 12,00 €50 activités centrées sur l’apprentissage de la communication avec les défunts. Trouvez les outils qui vous conviennent (méditation, sophrologie, visualisation, écriture intuitive, pendule...) selon votre sensibilité, pour créer un lien avec l’après-vie et gagner en sérénité. -
![Ce que me dit votre corps ! Lombalgie, céphalée, contracture…]()
Ce que me dit votre corps ! Lombalgie, céphalée, contracture…
Prix public : 18,00 €Ce kiné-ostéo propose une méthode inédite qui allie ses connaissances médicales à d’autres disciplines : méthode des chaînes musculaires GDS, méditation, médecine chinoise, et même chamanisme. Une approche holistique qui permet de soigner le corps autant que l’esprit. -
![Zéro sucre & IG bas, le déclic santé]()
- -4,00 €
Zéro sucre & IG bas, le déclic santé
19,95 € Prix club : 15,95 €Bérengère Philippon revient avec une mission : vous donner toutes les clés pour réussir votre rééquilibrage alimentaire. Un vrai coaching qui vous permettra de changer durablement votre alimentation sans renoncer au plaisir. Avec 100 nouvelles recettes rapides et gourmandes. -
![Mes premiers carrés potagers]()
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Mes premiers carrés potagers
18,90 € Prix club : 14,10 €Dans cet ouvrage, retrouvez des tutos détaillés pour construire vos carrés, des conseils pour entretenir vos plantes au naturel, à moindre coût et sans effort, mais aussi les meilleures associations de plantes saison par saison. Avec des fiches complètes pour chaque plante ! -
![Mauvaises herbes, même pas peur !]()
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Mauvaises herbes, même pas peur !
16,90 € Prix club : 12,60 €Au lieu d’essayer de se débarrasser des mauvaises herbes par des désherbants chimiques, il est facile d’apprendre à les éliminer de façon totalement naturelle et de se servir de leurs bienfaits. Découvrez que les bonnes idées ne manquent pas ! -
![La magie de l'ordinaire]()
La magie de l'ordinaire
Prix public : 19,90 €Prêter attention à d’infimes détails, faire un pas de côté… Il y a mille manières de laisser la magie jaillir et agir. Découvrez dans ce livre les réflexions, conseils et autres trucs et astuces de l’auteur de Foutez-vous la paix !. -
![Mais d'où viennent ces kilos ?]()
Mais d'où viennent ces kilos ?
Prix public : 19,90 €Cet ouvrage fait le point sur les causes de l’épidémie d’obésité : aliments industriels « obésogènes », perturbateurs endocriniens, rythmes de vie délétères etc. Loin des régimes et procédures chirurgicales, il offre des solutions concrètes innovantes. -
![Je mange équilibré sans me priver !]()
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Je mange équilibré sans me priver !
16,90 € Prix club : 13,50 €Diététicienne-nutritionniste, Ysaline Benakli plaide pour une alimentation qui allie plaisir et équilibre, sans restriction ni frustration. Avec 80 recettes saines et gourmandes, un mois de menus clés en main et plein de conseils, adoptez ses assiettes gourmandes et colorées. -
![Mon programme anti-allergies]()
Mon programme anti-allergies
Prix public : 18,00 €La médecine traditionnelle manque souvent de réponses aux allergies, là où la naturopathie offre un panel de solutions approfondies. Dans ce livre, découvrez comment fonctionnent les allergies et les solutions 100% naturelles pour les prévenir.
