SELECTION VIE PRATIQUE
Le jour gagne du terrain et avec lui votre optimisme. Pour aligner vos envies de renouveau avec le printemps, explorez une sélection de livres soucieux de votre bien-être. Apprendre à s’écouter, soigner son environnement, adopter de nouvelles habitudes… il suffit de se lancer et, sans tarder, de mesurer les bienfaits.
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![Guéris tes relations]()
Guéris tes relations
Prix public : 21,00 €Guérir la relation que nous avons avec nous-mêmes et trouver l’amour en nous peut tout changer de notre rapport au monde et aux autres. Grâce à des témoignages détaillés et des exemples, Nicole LePera nous explique comment nous soigner de l’intérieur. -
![Marmiton : La cuisine orientale]()
- -2,50 €
Marmiton : La cuisine orientale
10,95 € Prix club : 8,45 €Des délices marocains aux spécialités libanaises, découvrez une sélection de recettes authentiques approuvées par la communauté Marmiton : baba ganoush, falafels, kebab, moussaka, cornes de gazelle… sans oublier le tajine et le couscous !
> voir la collection Marmiton
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![Mon assiette sans sucre]()
Mon assiette sans sucre
Prix public : 12,90 €Que vous ayez décidé d’éliminer les mauvais sucres de votre alimentation ou simplement de réduire votre consommation, découvrez dans ce livre 100 recettes simples et gourmandes à déguster au petit-déjeuner, à l’apéro, au goûter… De l’entrée en dessert, on se régale ! -
![Ma bible anti-arthrose]()
- -7,20 €
Ma bible anti-arthrose
24,00 € Prix club : 16,80 €Dans cet ouvrage très complet, découvrez comment limiter les douleurs de l’arthrose et freiner voire stopper l’usure grâce à des gestes naturels. Avec 8 programmes anti-arthrose, 100 recettes, des exercices et des soins antidouleur 100% naturels. -
![Dormir comme un sapiens]()
Dormir comme un sapiens
Prix public : 21,90 €Au fil des millénaires, l’humanité n’a jamais cessé de gagner en confort et sécurité pour ses nuits. Pourtant la qualité de notre sommeil ne fait que décliner. Dans cet ouvrage, découvrez comment restaurer les processus naturels du sommeil de nos ancêtres. -
![Soulagez enfin vos troubles digestifs]()
- -3,40 €
Soulagez enfin vos troubles digestifs
17,00 € Prix club : 13,60 €Un herboriste et une diététicienne-phytothérapeute vous livrent les secrets des plantes pour une réponse naturelle aux maux les plus courants. 53 plantes décryptées et 20 troubles analysés pour apprendre à utiliser les plantes sous toutes leurs formes. -
![Revivre]()
- -5,40 €
Revivre
18,00 € Prix club : 12,60 €La jeune Lorie Pester déborde d’énergie. Puis des douleurs s’installent, invalidantes au quotidien. Le verdict tombe : endométriose et adénomyose. La jeune femme doit alors prendre une décision difficile… Un parcours inspirant, raconté avec courage et honnêteté. -
![Ménopause - Ne souffrez plus en silence]()
- -6,00 €
Ménopause - Ne souffrez plus en silence
19,90 € Prix club : 13,90 €Associer traitements hormonaux et accompagnements naturels, c’est la méthode du Dr Michel Mouly, gynécologue spécialiste, pour aider les femmes à se prendre en main face à la ménopause et prévenir de nombreuses maladies (cancer, diabète, endométriose…) -
![Fait maison 8]()
Fait maison 8
Prix public : 12,90 €Avec les précieux conseils de Cyril Lignac et ses recettes ultra-réconfortantes, cuisiner maison n’a jamais été aussi facile. Spirale de lasagne aux légumes, marmite du pêcheur aux épices douces ou encore brookie coulant au chocolat… Des recettes simples et rapides. -
![Mes rituels naturo]()
Mes rituels naturo
Prix public : 21,90 €Et s’il existait des solutions naturelles pour apaiser et prévenir ces soucis du quotidien ? Cynthia Kå, experte en naturopathie, vous livre plus de 100 secrets testés et approuvés : rituels quotidiens, remèdes naturels, conseils beauté, yoga… -
![50 recettes gourmandes antidiabète]()
- -6,00 €
50 recettes gourmandes antidiabète
19,90 € Prix club : 13,90 €Cet ouvrage, conçu par une diététicienne-nutritionniste et un chef cuisinier, mêle expertise santé et recettes. D’un côté des conseils sur les aliments. De l’autre, 50 recettes gourmandes : burger de gaufre de patate douce, lasagnes veggie, cookies, gâteau fondant aux poires… -
![Mini calendrier : 365 jours de sagesse Toltèque]()
Mini calendrier : 365 jours de sagesse Toltèque
Prix public : 8,99 €Retrouvez dans ce mini calendrier 365 jours de conseils, d'activités et de pauses inspirantes pour mettre en pratique les 4 accords toltèques : avoir une parole bienveillante, ne pas prendre les choses pour soi, ne pas supposer et faire de son mieux. Un enseignement au bonheur !
