SELECTION VIE PRATIQUE

Une toux persistante, des douleurs articulaires, une indigestion qui traîne en longueur… Est-ce grave ? Les petits maux soulèvent souvent de grandes questions. Cet ouvrage va vous aider à reconnaître les symptômes des affections les plus courantes pour savoir comment réagir.

Dans ce guide complet, pratique et élégant, explorez les nombreuses vertus de 30 plantes médicinales et de 12 huiles essentielles incontournables, et découvrez les différentes solutions à 250 pathologies, en soin ou en prévention.

Dans ce guide ultra-pratique et complet, conçu par l’hygiéniste emblématique du Mag de la santé, découvrez comment, de la préparation des repas au choix des produits ménagers, rendre nos lieux de vie plus sûrs afin de vivre mieux et plus longtemps.

S’épanouir quand on est une « éponge émotionnelle », un défi au quotidien. Découvrez un programme 100% bien-être pour apprendre, au fil de l’année, à poser ses limites, se protéger de la surcharge émotionnelle, être à l’écoute des saisons, trouver l’apaisement…

Faites valoir vos savoirs insolites et découvrez-en de nouveaux grâce aux 300 questions de ce Roll’cube. À travers 5 catégories, Science vs Fiction, Money Time, Chacun son tour, Puissance 4, Atlas, on se cultive autant qu’on s’amuse !

Les meilleures recettes d’Audrey @chocmiel pour des repas du soir complets et variés cuisinés à l'airfryer ! Quiche épinard-ricotta, gratin de gnocchis tomate-basilic, nuggets de poisson..., découvrez des idées simples, gourmandes et ultrarapides.

Pour aborder sereinement la période de la préménopause et ménopause, la diététicienne et nutritionniste Marie-Laure André vous aide à adopter des routines simples pour garder la ligne, mais aussi gagner en vitalité et sérénité. L’équilibre est au bout du chemin…

Découvrez, pour chaque saison, 4 soupes 100% légumes, 4 plats complets et 2 desserts, ainsi qu’une foule d’informations et d’astuces. Minestrone végétarien, Soupe de potiron et châtaignes au lait de coco, Bouillon de poires aux pistaches… Miam !

Dans ce carnet, retrouvez 100 fiches de lecture pour graver vos impressions et garder en mémoire vos livres préférés… Avec également des listes à personnaliser : coups de cœur, auteurs fétiches, livres qui ont marqué l’enfance etc…

Voiture, plein air, linge & chaussures, salle de bains, cuisine, petites bêtes invasives, hygiène, santé & bien-être, ménage, animaux... Des astuces inédites du petit génie des réseaux pour rendre votre vie quotidienne plus simple, plus saine et plus économique.

Petit déjeuner en terrasse, flânerie sur la place des Vosges, vue imprenable sur la tour Eiffel... 30 coloriages délicieusement vintage en hommages aux lieux mythiques de Paris. Observez le dessin « mystère » se révéler au fur et à mesure des cases numérotées…