SELECTION VIE PRATIQUE

Les meilleures recettes d’Audrey @chocmiel pour des repas du soir complets et variés cuisinés à l'airfryer ! Quiche épinard-ricotta, gratin de gnocchis tomate-basilic, nuggets de poisson..., découvrez des idées simples, gourmandes et ultrarapides.

Pour aborder sereinement la période de la préménopause et ménopause, la diététicienne et nutritionniste Marie-Laure André vous aide à adopter des routines simples pour garder la ligne, mais aussi gagner en vitalité et sérénité. L’équilibre est au bout du chemin…

Découvrez, pour chaque saison, 4 soupes 100% légumes, 4 plats complets et 2 desserts, ainsi qu’une foule d’informations et d’astuces. Minestrone végétarien, Soupe de potiron et châtaignes au lait de coco, Bouillon de poires aux pistaches… Miam !

Dans ce carnet, retrouvez 100 fiches de lecture pour graver vos impressions et garder en mémoire vos livres préférés… Avec également des listes à personnaliser : coups de cœur, auteurs fétiches, livres qui ont marqué l’enfance etc…

Voiture, plein air, linge & chaussures, salle de bains, cuisine, petites bêtes invasives, hygiène, santé & bien-être, ménage, animaux... Des astuces inédites du petit génie des réseaux pour rendre votre vie quotidienne plus simple, plus saine et plus économique.

Petit déjeuner en terrasse, flânerie sur la place des Vosges, vue imprenable sur la tour Eiffel... 30 coloriages délicieusement vintage en hommages aux lieux mythiques de Paris. Observez le dessin « mystère » se révéler au fur et à mesure des cases numérotées…

Le livre officiel du jeu déjà culte de Cyril Féraud ! Le principe est simple : des questions de logique et d’observation, classées par difficulté croissante. Saurez-vous triompher des redoutables questions à 1% que 99% des Français ne savent pas résoudre ? Nul besoin d’expérience ou d’une grande culture générale, le livre est à la portée de tous. À condition d’avoir le bon raisonnement !

Le cadeau pour les amoureux des livres, joli, utile, avec une touche d’humour ! Un coffret qui réunit un mug, un marque-page, mais aussi une lampe de lecture pour lire la nuit sans déranger personne et un carnet pour garder un souvenir de toutes vos lectures.

Découvrez les différentes formes de thérapies cognitivo-comportementales, les techniques utilisées (restructuration cognitive, relaxation…), des cas concrets analysés pas à pas… pour mieux comprendre et se libérer des pensées dysfonctionnelles.

365 jours pour muscler votre cerveau grâce à des casse-tête, des énigmes, des mots mêlés, des sudokus et des quiz de culture générale. Jour après jour, relevez le défi et boostez vos neurones !

Amoureux des chats et accros au coloriage, vous allez adorer ce calendrier bloc. Chaque jour, une nouvelle illustration (coloriages mystères, classiques ou kawaï, expert ou débutant) pour savourer quelques minutes de détente.