LES CAHIERS DR. GOOD
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Les cahiers Dr Good : plus de fruits et légumes, c'est la santé !
6,90 € Prix club : 5,80 €Pourtant, avec quelques astuces et conseils, ce livre nous prouve qu’on peut facilement en consommer davantage sans bouleverser son alimentation ni passer des heures en.
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Les cahiers Dr Good : Ma mémoire au top !
6,90 € Prix club : 5,80 €Comprendre le fonctionnement de la mémoire, bien nourrir ses neurones, adopter une bonne hygiène de vie, pratiquer la « mémo-gym » avec des jeux… Découvrez toutes les bonnes.
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Les Cahiers Dr Good : mon foie j'en prends soin !
6,90 € Prix club : 5,80 €Finalement peu connu, le foie est pourtant un organe aux nombreuses vertus qu’il est essentiel de ménager. Ses ennemis : l’excès et les substances toxiques. Suivez les.
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Les Cahiers Dr. Good ! - Moins de gras, plus d'équilibre (dans l'assiette)
6,90 € Prix club : 5,80 €Le gras n’est plus l’ennemi à abattre ! Grâce à ce cahier, apprenez à faire le tri entre « bon » et « mauvais » gras, comprenez les bienfaits du bon gras sur l’organisme et.
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Les Cahiers Dr. Good ! - j'équilibre ma tension artérielle
6,90 € Prix club : 5,80 €On connaît ses dangers, mais grâce à une bonne hygiène de vie, on peut la prévenir ou réduire ses complications. Ce cahier est une mine d’infos, avec notamment un coaching de 4.
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Les Cahiers Dr. Good : Mon moral, je le soigne !
6,90 € Prix club : 5,80 €Retrouvez dans ce cahier les solutions 100 % naturelles pour booster votre moral : les clés pour comprendre les ressorts psychologiques qui modulent nos humeurs, les routines à.
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Les Cahiers Dr. Good : Je booste mon immunité (avant l'hiver)
6,90 € Prix club : 5,80 €L’hiver se prépare maintenant ! Pour résister aux virus et autres microbes, adoptez de bonnes habitudes pour renforcer vos défenses naturelles : astuces bien-être, programme de.
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Cahiers Dr Good : Exit les toxiques
6,90 € Prix club : 5,80 €Particules fines, pesticides, perturbateurs endocriniens, allergènes… Il est possible de limiter notre exposition à ces polluants. Place au plan d’action ! Dans ce livre,.
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Cahiers Dr Good : Plus belle ma peau !
6,90 € Prix club : 5,80 €Conserver longtemps une belle peau fait aussi partie du bien-vieillir. Retrouvez ici les clés pour comprendre le fonctionnement de cet organe aux nombreux pouvoirs et beaucoup.
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Les Cahiers Dr. Good ! - Le sport je m'y mets (pour de vrai)
6,90 € Prix club : 5,80 €Les clés pour retrouver la forme
Ce cahier va non seulement vous convaincre des bienfaits du sport mais aussi vous accompagner étape par étape dans la reprise d'une.
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Les Cahiers Dr. Good ! - Je booste ma vitalité (et bye bye la fatigue)
6,90 € Prix club : 5,80 €La fatigue n’est pas une fatalité ! Avec quelques bons réflexes, on peut retrouver la forme en 2 semaines. Au programme : comprendre sa fatigue, adopter une bonne hygiène de.
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Les Cahiers Dr. Good ! - L'arthrose, je peux agir !
6,90 € Prix club : 5,80 €Souffrir n’est plus une fatalité !
65% des plus de 65 ans, 80% des plus de 80 ans souffrent d’arthrose. Un mal inévitable ? Gare aux idées reçues ! On peut contrôler.