LES CAHIERS DR. GOOD
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Les Cahiers Dr. Good ! - Le sport je m'y mets (pour de vrai)
6,90 € Prix club : 5,80 €Ce cahier va non seulement vous convaincre des bienfaits du sport mais aussi vous accompagner étape par étape dans la reprise d'une activité physique, avec des conseils pour.
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Les Cahiers Dr. Good ! - Je booste ma vitalité (et bye bye la fatigue)
6,90 € Prix club : 5,80 €La fatigue n’est pas une fatalité ! Avec quelques bons réflexes, on peut retrouver la forme en 2 semaines. Au programme : comprendre sa fatigue, adopter une bonne hygiène de.
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Les Cahiers Dr. Good ! - L'arthrose, je peux agir !
6,90 € Prix club : 5,80 €Souffrir n’est plus une fatalité !
65% des plus de 65 ans, 80% des plus de 80 ans souffrent d’arthrose. Un mal inévitable ? Gare aux idées reçues ! On peut contrôler.
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Les Cahiers Dr. Good ! - Bien vivre ma ménopause
6,90 € Prix club : 5,80 €Les désagréments de la ménopause ne sont pas une fatalité ! Comprendre les changements, adopter une bonne hygiène de vie, faire appel à un traitement hormonal ou à des.
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Les Cahiers Dr. Good ! - Je prends soin de mon dos !
6,90 € Prix club : 5,80 €Nous sommes 8 sur 10 à souffrir de mal de dos, mais ce n’est pas une fatalité. Intégrer les bonnes postures, entretenir sa musculation, se déstresser… Des gestes anti-douleurs.
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Les Cahiers Dr. Good ! - Le stress je gère !
6,90 € Prix club : 5,80 €Le stress, difficile d’y échapper ! Mais apprendre à le gérer peut tout changer. Pour vous aider à retrouver la sérénité, ce cahier propose des routines zen, des gestes pour.
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Les Cahiers Dr. Good ! - J'entretiens et je protège mon cœur
6,90 € Prix club : 5,80 €Le cœur, un organe trop souvent négligé ! Grâce à ce cahier, apprenez à comprendre son fonctionnement et adoptez une bonne hygiène de vie pour le chouchouter. Un programme.