Soldes Documents & Vie pratique

Au côté des pages semaine prêtes à accueillir vos rendez-vous, notes ou confidences, retrouvez dans ce très bel agenda une multitude d’astuces bien-être liées à la lune : rituels, légendes, lithothérapie…

Particules fines, pesticides, perturbateurs endocriniens, allergènes… Il est possible de limiter notre exposition à ces polluants. Place au plan d’action ! Dans ce livre, retrouvez conseils pour une maison plus saine (purifier l’air, écolabels à repérer…), astuces green pour prendre soin de soi, réflexes pour faire le ménage dans son assiette…

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Plus de (bons) gras et moins de sucre, c’est le principe de base de l’alimentation cétogène. Virginie Meunier alias "Céto Vie" nous prouve dans cet ouvrage qu’adopter ce régime alimentaire peut se faire en famille et dans la bonne humeur. Au côté de conseils et astuces pour le quotidien, découvrez 52 recettes simples et gourmandes : pizza céto, tomates farcies, cookies, chips et crème d’avocat…

Affronter ensemble le vieillissement

Dans des pages d'une rare humanité, le docteur Hélène Rossinot répond à toutes les interrogations que se posent les familles confrontées au temps qui passe. Elle les guide dans leur cheminement personnel comme dans leurs questions pratiques.

De 1933 à 1945, l’opposition à Hitler venait aussi d’Allemagne. Dans un récit palpitant, Patrick de Gmeline, historien, nous fait revivre les différentes tentatives de complots contre Hitler, et la répression qui les a suivies. Un hommage au courage de personnalités méconnues.

En 1961, la famille maternelle de Sonia Devillers quitte la Roumanie communiste. En tant que juifs, ils ont été « exportés », évalués et monnayés tels des marchandises. Un pan de l’Histoire glaçant et méconnu que nous fait revivre la journaliste.

Un guide ultra-complet de la numérologie moderne ! Apprenez à réaliser votre thème numérologique grâce à plus de vingt exercices accessibles et progressifs. Chemin de vie, nombre d’expression, table d’inclusion et bien d’autres clés n’auront bientôt plus de secrets pour vous. Un usage au quotidien qui vous aidera à révéler vos forces cachées et à prendre des décisions éclairées.

Vive les grillades !

Une plancha ou un barbecue, quoi de plus convivial pour les beaux jours ? Dans le jardin, sur le balcon ou même dans un appartement, explorez 60 recettes de brochettes, marinades et autres plats spécialement conçus pour les appareils de grillade. Baguette de pain version brochette au gruyère, bœuf lôc lac à la plancha ou marinade à l’ananas, tout le monde trouvera son bonheur !

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Cuisiner des plats sains et gourmands en 15 minutes chrono, c’est possible ! Retrouvez plus de 40 recettes de petits plats bons pour la santé, accompagnées d’infos nutrition essentielles et d’astuces pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations.

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Cette galerie de 30 portraits de femmes, célèbres ou méconnues, raconte l’Histoire de France au féminin, celle des reines et des favorites qui ont influencé les plus hautes sphères du pouvoir. Art, politique, religion, intrigues… Chacune a laissé sa marque.

Fini le tracas du menu au quotidien ! Mémoniak y répond chaque jour en programmant 16 mois de bons repas familiaux, économiques, équilibrés, faciles et rapides à préparer avec les produits de saison. Le détail qui change tout : la liste détachable des courses de la semaine. La promesse de se libérer l’esprit pour savourer ses soirées, on ne peut qu’adorer !