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20 postures d'ostéo-gym qui soignent
Alix Lefief-Delcourt
Prévenir et guérir
Prévenir et guérir
Automassages, étirements, mobilisations, postures de yoga et 20 postures détaillées… Inspirée de l’ostéopathie, l’ostéo-gym vous aide à soulager les douleurs articulaires, les problèmes viscéraux et même certaines pathologies chroniques.
Inspirée de l’ostéopathie, l’ostéo-gym est capable de soulager les douleurs articulaires, les problèmes viscéraux et même certaines pathologies chroniques grâce à des exercices simples et réalisables à la maison : automassages, étirements, mobilisations, postures de yoga… et 20 postures détaillées pour soulager le corps, des cervicales aux chevilles. Avec des exemples en images pour pratiquer en toute sécurité.
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 15
- Largeur (mm)
- 110
- Profondeur (mm)
- 178
- Auteur
- Alix Lefief-Delcourt
- Type de livre
- Couleur
- Collection Club
- France Loisirs Poche
- Nombre de pages
- 184
- Poids (Kg)
- 0.131
- Editeur
- LEDUC
- Exclusivité
- Non
Prévenir et guérir
Automassages, étirements, mobilisations, postures de yoga et 20 postures détaillées… Inspirée de l’ostéopathie, l’ostéo-gym vous aide à soulager les douleurs articulaires, les problèmes viscéraux et même certaines pathologies chroniques.