- -5,00 €
Sophrologie
Julie Lécureuil
Entamer le chemin vers soi
Voici le livre idéal pour une initiation en douceur à la sophrologie. Des explications complètes permettent de comprendre cette pratique et ses bienfaits. Grâce aux nombreux exercices à intégrer à son quotidien, on peut se lancer facilement. Un voyage intérieur pour atteindre sérénité et mieux-être.
Voici le livre idéal pour une initiation en douceur à la sophrologie. Des explications complètes permettent de comprendre cette pratique et ses bienfaits. Grâce aux nombreux exercices à intégrer à son quotidien, on peut se lancer facilement. Un voyage intérieur pour atteindre sérénité et mieux-être.
Le saviez-vous ?
La sophrologie est une méthode pour se reconnecter à soi, à son corps aussi bien qu’à son esprit. Respiration et visualisation aident à s’apaiser et à retrouver ses ressources intérieures. Une aide précieuse pour surmonter une situation difficile ou retrouver un mieux-être au quotidien.
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 240
- Largeur (mm)
- 181
- Profondeur (mm)
- 16
- Auteur
- Julie Lécureuil
- Type de livre
- Couleur
- Reliure
- Brochée
- Nombre de pages
- 192
- Poids (Kg)
- 0.558
- Editeur
- FLEURUS
- Exclusivité
- Non
Voici le livre idéal pour une initiation en douceur à la sophrologie. Des explications complètes permettent de comprendre cette pratique et ses bienfaits. Grâce aux nombreux exercices à intégrer à son quotidien, on peut se lancer facilement. Un voyage intérieur pour atteindre sérénité et mieux-être.