Mes cartes yoga
Clémence Barbier
Un yoga qui vous ressemble
Une approche ludique pour pratiquer le yoga à son rythme et créer ses propres enchaînements : 48 cartes Posture avec schéma, explications et conseils, 7 cartes Respiration, Méditation, Salutation et Enchaînement, 5 cartes Séquence et un livret explicatif.
Lire la suite
Une approche ludique pour pratiquer le yoga à son rythme et créer ses propres enchaînements : 48 cartes Posture avec schéma, explications et conseils, 7 cartes Respiration, Méditation, Salutation et Enchaînement, 5 cartes Séquence et un livret explicatif (pour comprendre les différents yogas, l’importance des chakras et les clés d’une bonne pratique). Créez vos propres flows et savourez les bienfaits du yoga en toute liberté !
Grâce à ce coffret je construis mon propre enchaînement au gré de mes envies et besoins. Quelques minutes suffisent pour réfléchir à mon parcours, je pose ensuite les cartes et visualise tout de suite le travail que je vais effectuer.
Fini les entrainements répétitifs ! Je peux choisir de réaliser une séance de yoga autour du renforcement, de l’équilibre, de la concentration ou les 3 à la suite. A pratiquer sans modération.
Sylvie de l'équipe éditoriale
10333323
Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 165
- Largeur (mm)
- 115
- Profondeur (mm)
- 38
- Auteur
- Clémence Barbier
- Type de livre
- Couleur
- Reliure
- Cartonnée illustrée
- Nombre de pages
- 80
- Poids (Kg)
- 0.46
- Editeur
- LEDUC
- Format
- Grand format
- Exclusivité
- Non
Une approche ludique pour pratiquer le yoga à son rythme et créer ses propres enchaînements : 48 cartes Posture avec schéma, explications et conseils, 7 cartes Respiration, Méditation, Salutation et Enchaînement, 5 cartes Séquence et un livret explicatif.