French Days Documents & Vie pratique

Un guide ultra-complet de la numérologie moderne ! Apprenez à réaliser votre thème numérologique grâce à plus de vingt exercices accessibles et progressifs. Chemin de vie, nombre d’expression, table d’inclusion et bien d’autres clés n’auront bientôt plus de secrets pour vous. Un usage au quotidien qui vous aidera à révéler vos forces cachées et à prendre des décisions éclairées.

Plus de (bons) gras et moins de sucre, c’est le principe de base de l’alimentation cétogène. Virginie Meunier alias "Céto Vie" nous prouve dans cet ouvrage qu’adopter ce régime alimentaire peut se faire en famille et dans la bonne humeur. Au côté de conseils et astuces pour le quotidien, découvrez 52 recettes simples et gourmandes : pizza céto, tomates farcies, cookies, chips et crème d’avocat…

Pour y voir clair dans les différentes formes de diabète et lutter contre le diabète de type 2,, le Dr Réginald Allouche a conçu une méthode innovante. Après un test pour déterminer votre situation, il expose un programme de 8 semaines composé de menus, de conseils diététiques et de recommandations d’activités physiques, accompagné d’un journal de bord et de 60 recettes de l’entrée au dessert.

Né à Buenos Aires en 1936, Jorge Mario Bergoglio devient le Pape François il y a un peu plus de dix ans. Dès sa nomination, il secoue l’institution en renonçant à l’essentiel de la pompe pontificale. Au Vatican, nombreux sont ceux qui s’opposent à sa vision de la papauté… 

724 individus étudiés pendant près de 80 ans, c’est la plus longue étude réalisée sur le bonheur par l’université de Harvard. Cet ouvrage fait la synthèse de ces années de recherche et les associe à des trajectoires personnelles, des sagesses ancestrales et des outils concrets pour répondre aux questions éternelles sur le bonheur. Et si nous avions en nous les clés de notre épanouissement ?

Envie de vous reconnecter à vos racines ? La gastronomie française est si riche qu’on aurait tort de s’en priver ! Retrouvez dans cet ouvrage plus de 100 recettes alliant tradition et modernité. Organisé autour de 50 aliments, dont il nous dévoile les atouts nutritionnels et les astuces culinaires, il vous invite à redécouvrir l’aubergine, le cèpe, le hareng, le filet mignon, la grenade, les poireaux…

Améliorer sa santé et gagner en longévité, tout le monde en rêve. Et si santé et spiritualité étaient étroitement liées ? En mêlant dernières découvertes scientifiques et explorations des textes sacrés, le Dr Saldmann a concocté ce guide riche d’enseignements. Changer sa manière d’aborder la vie, mais aussi adopter des rituels ancestraux pour son bien-être au quotidien (sommeil, hygiène, poids…), une manière efficace de prendre sa santé en main.

Une sélection des plus belles Fables de La Fontaine, illustrées par Louis-Maurice Boutet de Monvel. Ce peintre et aquarelliste de la fin du XIXe siècle, au trait simple et dépouillé, donne vie aux célèbres héros animaliers, reflets tantôt cruels, sages ou drôles des humains.