VIE PRATIQUE

Troc de matériel, paillage, bouture, division, semis... Autant d’astuces pour réduire son budget et devenir un expert du jardinage au naturel. Grâce à une foule d’infos pratiques, apprenez à produire son propre engrais, à gérer l’eau, à choisir les bonnes plantes…

Menez l’enquête au fil de ces 300 énigmes variées (jeux de logique, enquêtes, jeux de chiffres…), liées par une grande enquête à résoudre tout au long du livre. Glissez-vous dans la peau de 2 détectives des années 50 et relevez le défi !

Que vous ayez décidé d’éliminer les mauvais sucres de votre alimentation ou simplement de réduire votre consommation, découvrez dans ce livre 100 recettes simples et gourmandes à déguster au petit-déjeuner, à l’apéro, au goûter… De l’entrée en dessert, on se régale !

Guérir la relation que nous avons avec nous-mêmes et trouver l’amour en nous peut tout changer de notre rapport au monde et aux autres. Grâce à des témoignages détaillés et des exemples, Nicole LePera nous explique comment nous soigner de l’intérieur.

Au fil des millénaires, l’humanité n’a jamais cessé de gagner en confort et sécurité pour ses nuits. Pourtant la qualité de notre sommeil ne fait que décliner. Dans cet ouvrage, découvrez comment restaurer les processus naturels du sommeil de nos ancêtres.

Des délices marocains aux spécialités libanaises, découvrez une sélection de recettes authentiques approuvées par la communauté Marmiton : baba ganoush, falafels, kebab, moussaka, cornes de gazelle… sans oublier le tajine et le couscous !

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Dans cet ouvrage très complet, découvrez comment limiter les douleurs de l’arthrose et freiner voire stopper l’usure grâce à des gestes naturels. Avec 8 programmes anti-arthrose, 100 recettes, des exercices et des soins antidouleur 100% naturels.

Quel que soit votre espace pour jardiner, vous pouvez faire des merveilles grâce aux conseils de cet ouvrage. La preuve avec ces 25 jardinières, à savourer ou à contempler. Avec leurs noms pleins de poésie (La toscane, l’écume des vagues, l’éternelle…), on succombe déjà !

Modernes ou traditionnels, cent modèles de granny squares à crocheter et à assembler librement pour créer couvertures, coussins, vêtements… Fleurs, fruits, arc-en-ciel, animaux ou créations poétiques, un univers enchanteur !

Avec les précieux conseils de Cyril Lignac et ses recettes ultra-réconfortantes, cuisiner maison n’a jamais été aussi facile. Spirale de lasagne aux légumes, marmite du pêcheur aux épices douces ou encore brookie coulant au chocolat… Des recettes simples et rapides.

En mode mini pour bien commencer, puis en versions veggie, terre ou mer, avant de finir en beauté avec les desserts, découvrez 60 recettes salées et sucrées plébiscitées sur Marmiton : mini-cakes « lendemain de raclette », terrine de champignons, cake cœur chocolat…

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Cet ouvrage, conçu par une diététicienne-nutritionniste et un chef cuisinier, mêle expertise santé et recettes. D’un côté des conseils sur les aliments. De l’autre, 50 recettes gourmandes : burger de gaufre de patate douce, lasagnes veggie, cookies, gâteau fondant aux poires…