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Major mouvement : 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible
Major Mouvement
Les bons gestes pour défier le temps qui passe
Major Mouvement, le kiné star de Youtube, va vous aider à vivre en forme plus longtemps. Découvrez 8 piliers pour rester jeune grâce à 12 routines photographiées et de nombreuses illustrations pleines d’humour. Un ouvrage ludique et accessible !
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Major Mouvement, le kiné star de Youtube, va vous aider à vivre en forme plus longtemps ! À travers 8 piliers et grâce à 12 routines, apprenez à bouger en fonction de vos besoins, à prendre soin de vos articulations, à dépasser vos douleurs, à gérer votre stress et votre alimentation, et même à utiliser votre cerveau comme une pharmacie. Routines en photos, illustrations pleines d’humour, un ouvrage ludique et accessible !
Kiné diplômé en 2010, Grégoire Gibault devient Major Mouvement sur Youtube il y a 7 ans. Son but : lutter contre la désinformation médicale qui sévit sur le Net. Avec humour et auto-dérision, ses vidéos ont su séduire un vaste public. Major Mouvement poursuit son œuvre de vulgarisation aussi en librairie. Des millions de dos (entre autres !) lui disent merci !
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 230
- Largeur (mm)
- 183
- Auteur
- Major Mouvement
- Type de livre
- Couleur
- Reliure
- Brochée en couleurs
- Nombre de pages
- 224
- Poids (Kg)
- 0.8
- Date de sortie nationale
- 28/08/2024
- Editeur
- MARABOUT
- Format
- Grand format
- Exclusivité
- Non
Major Mouvement, le kiné star de Youtube, va vous aider à vivre en forme plus longtemps. Découvrez 8 piliers pour rester jeune grâce à 12 routines photographiées et de nombreuses illustrations pleines d’humour. Un ouvrage ludique et accessible !