Dormir comme un sapiens
Merijn Van de Laar
Les sagesses ancestrales au secours de vos nuits
Au fil des millénaires, l’humanité n’a jamais cessé de gagner en confort et sécurité pour ses nuits. Pourtant la qualité de notre sommeil ne fait que décliner. Dans cet ouvrage, découvrez comment restaurer les processus naturels du sommeil de nos ancêtres.
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Au fil des millénaires, l’humanité n’a jamais cessé de gagner en confort et sécurité pour ses nuits. Pourtant la qualité de notre sommeil ne fait que décliner. Pour quelles raisons ? À quel moment avons-nous perdu de vue la clé d’un repos réparateur ? Dans cet ouvrage, découvrez comment restaurer les processus naturels du sommeil de nos ancêtres, mais aussi comment atténuer les effets d’une mauvaise nuit ou de vos cauchemars.
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 210
- Largeur (mm)
- 150
- Auteur
- Merijn Van de Laar
- Type de livre
- Noir
- Reliure
- Brochée
- Nombre de pages
- 384
- Poids (Kg)
- 1
- Date de sortie nationale
- 23/01/2025
- Editeur
- LEDUC
- Format
- Grand format
- Exclusivité
- Non
Au fil des millénaires, l’humanité n’a jamais cessé de gagner en confort et sécurité pour ses nuits. Pourtant la qualité de notre sommeil ne fait que décliner. Dans cet ouvrage, découvrez comment restaurer les processus naturels du sommeil de nos ancêtres.