Je débute mon jeûne intermittent
Apprendre à jeûner en toute sérénité
Avant de vous lancer dans le jeûne intermittent, plongez-vous dans ce guide pratique qui répondra à toutes vos questions : bienfaits, précautions, préparation… Avec aussi 4 programmes hebdomadaires sur mesure et plus de 30 recettes saines et savoureuses !
Vous avez entendu parler des vertus du jeûne intermittent, mais vous nesavez pas comment vous lancer ? Toutes les infos nécessaires sont dans ceguide qui répond à toutes vos questions : quels sont les bienfaits de cette pratique sur la santé ? Quelles sont les précautions à prendre ? En plus, 4 programmeshebdomadaires sur mesure et 30 recettes saines et savoureuses !
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Auteur
- Alix Lefief-Delcourt
- Type de livre
- Noir
- Reliure
- Brochée
- Collection Club
- France Loisirs Poche
- Nombre de pages
- 260
- Editeur
- LEDUC
- Format
- Poche
- Exclusivité
- Non
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