Santé & Bien-être à prix Club

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  • Pilates santé
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    Pilates santé - Le grand livre

    17,00 € Prix club : 12,60 €

    Retrouvez la bonne posture

    Fondée sur le renforcement des muscles profonds cette discipline est source de nombreux bienfaits : force, souplesse, fermeté… Parce qu’il.

  • Cahiers Dr Good : moins de sucre RP
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    Les Cahiers Dr. Good ! - Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé! )

    6,90 € Prix club : 5,80 €

    Avec quelques petits changements, on peut réduire sa consommation de sucre sans faire une croix sur la gourmandise : démêler les bons sucres des mauvais, débusquer les sucres.

  • Le grand livre des bonnes postures
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    Le grand livre des bonnes postures

    16,00 € Prix club : 12,00 €
    Vous en avez assez de souffrir du dos ? Ce guide illustré vous réapprend les bonnes postures à adopter. Exercices, conseils utiles au quotidien : enfin un ouvrage complet pour en.
  • Tournez le dos au mal du siècle
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    Tournez le dos au mal du siècle

    Prix club : 6,90 €
    Le mal de dos n’est pas une fatalité. Dans un langage simple et accessible, cet ouvrage offre un éclairage sur les causes multiples de ce mal du siècle et propose des techniques.
  • Cahiers Dr Good : l'arthrose je peux agir RP
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    Les Cahiers Dr. Good ! - L'arthrose, je peux agir !

    6,90 € Prix club : 5,80 €

    Souffrir n’est plus une fatalité !

    65% des plus de 65 ans, 80% des plus de 80 ans souffrent d’arthrose. Un mal inévitable ? Gare aux idées reçues ! On peut contrôler.

  • La méthode chrono-dodo
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    La méthode chrono-dodo

    17,00 € Prix club : 10,00 €
    Dans cet ouvrage, une spécialiste de la petite enfance présente une formule efficace et rapide pour faciliter l’endormissement : la méthode chrono-dodo.
  • Sophrologie
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    Sophrologie

    19,95 € Prix club : 14,95 €

    Voici le livre idéal pour une initiation en douceur à la sophrologie. Des explications complètes permettent de comprendre cette pratique et ses bienfaits. Grâce aux nombreux.

  • Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps
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    Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps

    20,00 € Prix club : 14,90 €
    Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide 100 % illustré, vous allez voir d'un.
  • Mes petites recettes magiques brûle-graisses
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    Mes petites recettes magiques brûle-graisses

    Prix club : 6,00 €

    Brûler les graisses sans faire de sport, c’est possible !

    Adoptez la cuisine brûle-graisses ! Pas question de baisser les quantités, il suffit de choisir les bons.

  • Ma santé au naturel
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    Ma santé au naturel

    23,90 € Prix club : 17,90 €
    S’initier à la naturopathie, c’est d’abord prendre en main sa santé. Chercher l’harmonie entre le corps et l’esprit, revenir à l’individu plutôt qu’aux solutions toutes faites… Un.
  • Running
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    Running

    17,90 € Prix club : 13,40 €
    Coach sportif et coureur de haut niveau, Vincent Viet vous explique avec clarté et bienveillance comment débuter et persévérer dans le running, avec un programme d'entrainement.
  • Le dos en compote
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    Le dos en compote

    18,00 € Prix club : 12,50 €

    Est-ce mauvais de se faire manipuler ? Comment se soulager soi-même et reprendre confiance en sa musculature ? Ce manuel propose de vraies solutions et démontre que le mal de.