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Pilates santé - Le grand livre
Mollie Stansbury
Retrouvez la bonne posture
Fondée sur le renforcement des muscles profonds cette discipline est source de nombreux bienfaits : force, souplesse, fermeté… Parce qu’il est un vrai atout pour lutter contre le mal de dos et de nombreuses pathologies, cet ouvrage conçu par une professeure de 20 ans d’expérience vous propose des exercices ciblés, notamment pour les femmes et les séniors.
Fondée sur le renforcement des muscles profonds cette discipline est source de nombreux bienfaits : force, souplesse, fermeté… Parce qu’il est un vrai atout pour lutter contre le mal de dos et de nombreuses pathologies, cet ouvrage conçu par une professeure de 20 ans d’expérience vous propose des exercices ciblés, notamment pour les femmes et les séniors.
240 pages.
10297837
Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 209
- Largeur (mm)
- 150
- Profondeur (mm)
- 13
- Auteur
- Mollie Stansbury
- Type de livre
- Noir
- Reliure
- Brochée
- Nombre de pages
- 240
- Poids (Kg)
- 0.31
- Editeur
- LEDUC
- Exclusivité
- Non
Retrouvez la bonne posture
Fondée sur le renforcement des muscles profonds cette discipline est source de nombreux bienfaits : force, souplesse, fermeté… Parce qu’il est un vrai atout pour lutter contre le mal de dos et de nombreuses pathologies, cet ouvrage conçu par une professeure de 20 ans d’expérience vous propose des exercices ciblés, notamment pour les femmes et les séniors.