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La cuisine de la minceur durable
Marie Chioca
1013685Mincir sans effort grâce à une cuisine facile
Pour maigrir de façon durable et sans contraintes ni frustrations, rien de tel qu’une alimentation saine et équilibrée correspondant à votre physiologie et vos besoins. C’est ce que vous explique ce livre avec ses recettes variées et gourmandes.
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Oubliez les régimes qui engendrent privations, calculs de rations et contraintes ! Ce livre vous aide à mincir grâce une alimentation saine et équilibrée. Apprenez à respecter votre physiologie et les besoins de votre organisme tout en découvrant, du petit déjeuner au dîner, en passant par les en-cas, 90 recettes et repas (variés et gourmands) pour vivre une “journée alimentaire parfaite“.
Cet ouvrage est une très bonne base et peut nous changer la vie. Les recettes sont bien illustrées et donnent vraiment envie : elles sont simples et rapides d’exécution. Organisé autour de 4 grands moments de la journée, ce livre m’a permis de trouver le juste équilibre.
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 247
- Largeur (mm)
- 167
- Profondeur (mm)
- 18
- Auteur
- Marie Chioca
- Type de livre
- Couleur
- Reliure
- Brochée
- Nombre de pages
- 224
- Poids (Kg)
- 0.571
- Date de sortie nationale
- 20/05/2015
- Editeur
- TERRE VIVANTE
- Exclusivité
- Non
Pour maigrir de façon durable et sans contraintes ni frustrations, rien de tel qu’une alimentation saine et équilibrée correspondant à votre physiologie et vos besoins. C’est ce que vous explique ce livre avec ses recettes variées et gourmandes.