VIE PRATIQUE
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![Marmiton : Se mettre au vert]()
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Marmiton : Se mettre au vert
10,95 € Prix club : 8,45 €Que vous soyez végétarien ou simplement désireux de mettre plus de végétal dans votre alimentation, voilà de quoi nourrir votre inspiration. Recettes classiques revisitées, idées pour votre apéro dînatoire ou repas complet… Sans oublier de nombreux conseils et astuces !
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![Vivre sans douleur quel bonheur !]()
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Vivre sans douleur quel bonheur !
21,00 € Prix club : 15,60 €Dans cet ouvrage à la portée de tous, le Dr Charley Cohen fait le point sur les bonnes habitudes à prendre pour une vie plus saine : renforcement du système immunitaire, amélioration du microbiote intestinal, gestion du stress, prévention de l’ostéoporose…
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![Vivre sans argent]()
Vivre sans argent
Prix public : 15,90 €Spécialiste de l’autosuffisance, Björn Duval a réuni ici toutes les infos pour vous guider à travers chaque étape de ce changement de vie : s’installer, s’approvisionner en eau, se nourrir, se chauffer… Un guide très pratique avec de nombreux schémas et photographies.
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![Frigobloc - 60 recettes express]()
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Frigobloc - 60 recettes express
12,50 € Prix club : 9,30 €60 fiches recettes dans leur étui aimanté et un bloc de listes de courses, lui aussi aimanté, un duo malin qui va vous faciliter la vie en cuisine. De l’entrée au dessert, en seulement 15 minutes de préparation, et à portée de main, sur votre frigo, vous allez vous régaler !
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![Sucre : l'ennemi public n°1]()
Sucre : l'ennemi public n°1
Prix public : 19,90 €L’ambition du Dr Allouche est de sensibiliser aux dangers du sucre mais aussi d’offrir une vraie méthode de prévention : tout pour comprendre sa réponse au sucre, des tests, un plan alimentaire individualisé et même des conseils de nutrition très concrets. -
![Frigobloc mensuel 2024-2025]()
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Frigobloc mensuel 2024-2025
14,90 € Prix club : 7,45 €L’indispensable des familles, n°1 de sa catégorie avec son aimant maxi-costaud et un contenu éditorial 100% nouveautés ! Une grande feuille pour visualiser tout le mois, des post-it pour prendre des notes et faire des listes, mais aussi des recettes. Un allié précieux !
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![Organiseur familial mémoniak 2024-2025]()
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Organiseur familial mémoniak 2024-2025
14,99 € Prix club : 7,49 €Une toute nouvelle maquette, plus claire et plus moderne, un format plus compact… le nouvel organiseur Mémoniak est tout simplement indispensable. De septembre 2024 à décembre 2025, une page par mois avec une grande case pour chaque jour. Et de nombreux bonus !
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![Jardiner sans dépenser]()
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Jardiner sans dépenser
14,95 € Prix club : 12,60 €Le coût d'un jardin n'est pas anodin. Heureusement il existe de nombreuses techniques et astuces pour diminuer la facture et jardiner malin ! Produire ses plants, fabriquer son compost, soigner de façon naturelle… Toutes les astuces pour un jardin économe et abondant ! -
![Les Cahiers Dr Good : Je mange mieux, et moins de viande]()
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Les Cahiers Dr Good : Je mange mieux, et moins de viande
6,90 € Prix club : 5,80 €Ce cahier vous permet de comprendre l’intérêt de réduire sa consommation de viande et vous aide à prendre de nouvelles habitudes alimentaires : composer une assiette équilibrée, adopter les astuces pour manger moins de viande, mais de meilleure qualité…
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![Les Cahiers Dr Good : j'entretiens mon capital jeunesse !]()
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Les Cahiers Dr Good : j'entretiens mon capital jeunesse !
6,90 € Prix club : 5,80 €Ralentir le déclin de son corps et retarder la survenue des maladies est possible avec quelques clés : comprendre les effets de l’âge, faire la chasse aux ennemis de votre forme (radicaux libres, sédentarité, malbouffe…), adopter un programme anti-âge…
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![Fait maison n°7]()
Fait maison n°7
Prix public : 12,90 €Livre après livre, Cyril Lignac continue de nous prouver tous les bienfaits du fait-maison. Découvrez 45 nouvelles recettes salées et sucrées, classiques ou plus originales, qui mettent l’accent sur le partage. -
![Mes recettes anti-inflammatoires]()
Mes recettes anti-inflammatoires
Prix public : 19,90 €Alors qu’1 français sur 2 souffre de troubles inflammatoires, le naturopathe Yohann Mannone s’est associé au chef Guillaume Marinette pour donner naissance à cet ouvrage : à découvrir des conseils, des fiches sur 20 aliments stars et surtout 50 recettes gourmandes.
