Documents & Vie pratique

Bien utilisées, les graisses sont essentielles à la santé. Fiches pratiques et recettes nous apprennent à identifier les différents lipides, comme les oméga 3, 6 et 9, à les associer et les cuisiner pour bénéficier de leurs bienfaits.

Sagesse ancestrale chinoise, le Yi King est destiné à nous aider à résoudre nos problèmes. Cet ouvrage en offre une approche accessible : comment obtenir un hexagramme, l’interpréter et agir en conséquence, tout est clairement expliqué.

De jardin en jardin, l'autrice nous guide vers notre jardin intérieur et nous explique comment il nous permet de nous reconnecter à notre nature. Un livre inspirant.

Apprenez à vous souvenir et à interpréter vos rêves. Prenez même le contrôle, et tirez enfin le meilleur parti de votre sommeil ! L'apport des neurosciences ouvre un champ des possibles enthousiasmant.

Vous recevez des amis à dîner ? Préparez-leur une table unique. Vous aurez tout fait vous-même, de la décoration à la vaisselle en passant par le menu et la nappe. Une foule d'idées futées vous aide à développer votre créativité, pour créer des tables de fêtes qui vous ressemblent.

Son but : produire suffisamment, sans dégrader ni hypothéquer nos ressources que sont la terre, l'air, l'eau et le vivant. Cet ouvrage, qui décomplexifie la permaculture, guidera le jardinier tout au long de l'année en lui indiquant, mois par mois, les travaux à effectuer, les plantes les plus utiles à cultiver, les techniques les plus efficaces...

« Il suffit parfois simplement d'un mot, d'un geste, d'une attention ou d'une intention pour remplir un cœur de joie. » L’auteur nous explique l’importante de la tendresse dans nos relations à l’autre. Elle nous montre à travers ces lignes qu’il faut cesser d’appréhender la tendresse comme un abus de faiblesse mais plutôt comme une « force précieuse ». Elle nous donne des conseils pour une méditation réussie afin de vivre en harmonie avec le monde qui vous entoure.

Lila Rhiyourhi nous explique qu’il est indispensable de se purifier et de se protéger des énergies toxiques qui nous entourent. Elle nous livre ses secrets et propose les techniques les plus puissantes pour préserver notre énergie vitale. De nombreux conseils pratiques qui vous permettront peu à peu de retrouver force et vitalité.

Plusieurs témoignages vous prouvent qu’il est possible de développer vos capacités et d’atteindre le but que vous recherchez.