Documents & Vie pratique

Combattre nos préjugés, mieux connaître la souffrance des humains mais aussi comprendre l’actualité. C’est tout ça que permet la  recherche historique. Un ouvrage qui raconte l’Histoire à travers des récits singuliers et souvent inattendus, inspiré des chroniques de France Culture de Gérard Noiriel.

L'autrice a conçu cet ouvrage facile d’accès et toujours bienveillant pour aider les « fauteurs » (c'est-à-dire tout le monde !) à ne plus trébucher. Partant des erreurs les plus communes, elle offre astuces, conseils et exercices pour lever tous les doutes.

Grâce aux pas-à-pas photos et vidéos très détaillés, impossible de perdre le fil : apprenez les différents points et les techniques pour broder des perles, raccommoder ses vêtements ou broder des mots… Le tout à mettre en œuvre dans 10 superbes projets mode et déco.

La cuisine française est riche en recettes délicieuses et… en calories et mauvaises graisses ! Pourtant, avec les bons ingrédients et quelques astuces, il est facile d’alléger ces classiques incontournables : gratin dauphinois, risotto, croque-madame, tarte tatin…

Dans ce guide mêlant expertise santé et recettes, découvrez tous les conseils d’un neurologue pour prévenir et ralentir les maladies neuro-dégénératives, et des recettes gourmandes adaptées au fonctionnement optimal de votre cerveau.

Des recettes qui font du bien !

Bien-être, énergie, équilibre… Voici ce qu’apportent les principes ayurvédiques appliqués à l’alimentation. Au fil des saisons et dans le respect des aliments, ces plus de 100 recettes végétariennes aideront votre corps à se sentir en pleine forme.

La science du changement, une science sociale et comportementale encore méconnue en France. Elle ouvre pourtant la voie au progrès dans de nombreux domaines. Son principe : et si une simple conversation pouvait tout changer ?