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Zéro contrainte pour maigrir
Dr Jimmy Mohamed
Perdre du poids… autrement
Tout le monde sait ce qu’il faut faire pour perdre du poids. Pourtant près d’un Français sur deux est en surpoids ou en obésité. Toutes les études sont claires : il n'existe aucun régime efficace sur le long terme. Et si on arrêtait d’en faire ? Avec ses 39 astuces, cet ouvrage nous invite à adopter de petits gestes, simples et accessibles à tous, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé.
Tout le monde sait ce qu’il faut faire pour perdre du poids. Pourtant près d’un Français sur deux est en surpoids ou en obésité. Toutes les études sont claires : il n'existe aucun régime efficace sur le long terme. Et si on arrêtait d’en faire ? Avec ses 39 astuces, cet ouvrage nous invite à adopter de petits gestes, simples et accessibles à tous, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé.
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 22
- Largeur (mm)
- 14
- Profondeur (mm)
- 1
- Auteur
- Dr Jimmy Mohamed
- Type de livre
- Noir
- Reliure
- Brochée
- Nombre de pages
- 256
- Poids (Kg)
- 0.268
- Editeur
- FLAMMARION
- Format
- Grand format
- Exclusivité
- Non
Tout le monde sait ce qu’il faut faire pour perdre du poids. Pourtant près d’un Français sur deux est en surpoids ou en obésité. Toutes les études sont claires : il n'existe aucun régime efficace sur le long terme. Et si on arrêtait d’en faire ? Avec ses 39 astuces, cet ouvrage nous invite à adopter de petits gestes, simples et accessibles à tous, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé.