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La câlinothérapie
Céline Rivière
Le toucher est un acte essentiel pour l’être humain et la psychologue Céline Rivière qui en a fait une méthode : la câlinothérapie ou comment soigner son stress ou ses angoisses par le contact physique.
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Avec sa méthode basée sur le contact physique, la psychologue Céline Rivière a déjà convaincu des milliers de gens stressés ou déprimés des bienfaits du câlin et plus généralement du toucher. Théorie et exercices pratiques se rejoignent dans cet ouvrage très complet qui est déjà une référence.
« La câlinothérapie prônée par la psychologue Céline Rivière se base sur le fait scientifique que pendant un câlin, le cerveau produit de l’ocytocine. […] Celle-ci renforce notre confiance en nous, réduit le stress et contribue à la régulation d’autres hormones comme la dopamine (hormone du bien-être) et la sérotonine (qui intervient dans la gestion de la douleur et de la bonne humeur). Elle serait un vrai nectar de guérison. »Femmes d’aujourd’hui
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 180
- Largeur (mm)
- 111
- Profondeur (mm)
- 13
- Auteur
- Céline Rivière
- Type de livre
- Noir
- Reliure
- Brochée
- Collection Club
- France Loisirs Poche
- Nombre de pages
- 272
- Poids (Kg)
- 0.147
- Editeur
- L'HARMATTAN
- Exclusivité
- Non
Le toucher est un acte essentiel pour l’être humain et la psychologue Céline Rivière qui en a fait une méthode : la câlinothérapie ou comment soigner son stress ou ses angoisses par le contact physique.