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Je m'initie au yoga santé
Sophie Pensa
Les 1001 bienfaits de la yogathérapie
Par son approche du bien-être global corps-esprit, le yoga est un allié santé de choix. Cet ouvrage met en lumière la dimension thérapeutique de la discipline avec 32 postures décryptées et illustrées, et 25 séances faciles adaptées selon les maux à traiter : anxiété, troubles digestifs, maux de dos, douleurs articulaires… Une excellente manière de se soigner au naturel.
Par son approche du bien-être global corps-esprit, le yoga est un allié santé de choix. Cet ouvrage met en lumière la dimension thérapeutique de la discipline avec 32 postures décryptées et illustrées, et 25 séances faciles adaptées selon les maux à traiter : anxiété, troubles digestifs, maux de dos, douleurs articulaires… Une excellente manière de se soigner au naturel.
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 222
- Largeur (mm)
- 163
- Profondeur (mm)
- 17
- Auteur
- Sophie Pensa
- Type de livre
- Noir
- Nombre de pages
- 192
- Poids (Kg)
- 0.437
- Editeur
- LEDUC
- Exclusivité
- Non
Par son approche du bien-être global corps-esprit, le yoga est un allié santé de choix. Cet ouvrage met en lumière la dimension thérapeutique de la discipline avec 32 postures décryptées et illustrées, et 25 séances faciles adaptées selon les maux à traiter : anxiété, troubles digestifs, maux de dos, douleurs articulaires… Une excellente manière de se soigner au naturel.