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Méditer avec Namatata
Antoine Gerlier
Ce livre vous guide afin de vous recentrer sur vous avec la célébre méthode de méditation Namatata (10 minutes par jour, c’est facile). Pour un voyage enrichissant dans cet incroyable pays qu’est votre esprit !
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Des études scientifiques le prouvent, nous passons un temps fou à polluer notre esprit par des pensées parasites qui nous embrouillent, alors que nous pourrions profiter pleinement de notre vie au présent. Ce livre vous guide pour vous recentrer sur vous avec la méthode de méditation Namatata. Un voyage enrichissant dans cet incroyable pays qu’est votre esprit !
Namatata, ce nom ne vous est pas inconnu, vous l’avez aperçu sur les réseaux sociaux, dans la presse ou sur le portable d’une amie… Namatata est la première application française de méditation. Elle permet de prendre chaque jour, 10 minutes pour faire une vraie méditation, apporter un souffle de sérénité dans des journées bien remplies.
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 217
- Largeur (mm)
- 157
- Profondeur (mm)
- 18
- Auteur
- Antoine Gerlier
- Type de livre
- Couleur
- Reliure
- Brochée
- Nombre de pages
- 192
- Poids (Kg)
- 0.398
- Date de sortie nationale
- 23/05/2019
- Editeur
- FIRST
- Exclusivité
- Non
Ce livre vous guide afin de vous recentrer sur vous avec la célébre méthode de méditation Namatata (10 minutes par jour, c’est facile). Pour un voyage enrichissant dans cet incroyable pays qu’est votre esprit !