Forme et santé

Particules fines, pesticides, perturbateurs endocriniens, allergènes… Il est possible de limiter notre exposition à ces polluants. Place au plan d’action ! Dans ce livre,.

Conserver longtemps une belle peau fait aussi partie du bien-vieillir. Retrouvez ici les clés pour comprendre le fonctionnement de cet organe aux nombreux pouvoirs et beaucoup.

Manger mieux, vivre mieux !

Qu’on l’appelle régime méditerranéen ou régime crétois, une chose est sûre, il est le meilleur du monde, inscrit au patrimoine culturel de.

Prévenir et guérir

Automassages, étirements, mobilisations, postures de yoga et 20 postures détaillées… Inspirée de l’ostéopathie, l’ostéo-gym vous aide à soulager.

Des recettes saines pour petits et grands

Plus de (bons) gras et moins de sucre, c’est le principe de base de l’alimentation cétogène. Virginie Meunier alias "Céto.

La sonothérapie, qui nous vient des Etats-Unis, utilise le son comme outil de méditation, puissant et réparateur. Sara Auster en présente les techniques et les bienfaits,.