SANTE & BIEN-ETRE

Prendre soin de soi mais aussi accepter le temps qui passe, c’est le difficile équilibre du bien vieillir. Au témoignage sincère, bienveillant et sans tabou de Sophie Davant,.

Finalement peu connu, le foie est pourtant un organe aux nombreuses vertus qu’il est essentiel de ménager. Ses ennemis : l’excès et les substances toxiques. Suivez les.

Nicole LePera, psychologue clinicienne, a conçu ce guide où se rejoignent santé mentale, physique et spirituelle. Un livre pour se libérer des traumatismes du passé ainsi que.

Apaiser vos douleurs, soigner vos infections, calmer votre stress ou retrouver le sommeil… Grâce aux 140 formules réunies dans cet ouvrage, les huiles essentielles vont devenir.

Le gras n’est plus l’ennemi à abattre ! Grâce à ce cahier, apprenez à faire le tri entre « bon » et « mauvais » gras, comprenez les bienfaits du bon gras sur l’organisme et.

On connaît ses dangers, mais grâce à une bonne hygiène de vie, on peut la prévenir ou réduire ses complications. Ce cahier est une mine d’infos, avec notamment un coaching de 4.

Retrouvez dans ce cahier les solutions 100 % naturelles pour booster votre moral : les clés pour comprendre les ressorts psychologiques qui modulent nos humeurs, les routines à.