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L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement
Alexandre Munz
Dites adieu aux douleurs avec une nouvelle méthode !
Un ancien danseur étoile a conçu une méthode innovante. Des exercices simples qui, dès la première séance, libèrent le corps des tensions musculaires. À la clé, moins de douleurs, de raideurs, de fatigue… Même le mental s’en trouve amélioré !
Les fascias, ce sont les chaînes musculaires qui relient chaque partie de notre corps. Un ancien danseur étoile a conçu une méthode innovante qui s’appuie sur les micromouvements spiralés de la colonne vertébrale. Des exercices simples qui, dès la première séance, libèrent le corps des tensions musculaires. À la clé, moins de douleurs, de raideurs, de fatigue… Même le mental s’en trouve amélioré !
Si l’on trouve mention des fascias dès 1816 sous la plume de Xavier Bichat, ce n’est que depuis les années 2000 qu’ils sont reconnus comme un organe à part entière. Ces fines membranes en tissu conjonctif entourent toutes les structures de nos organes et leur rôle est multiple (soutien, nutrition, échanges…). Pour les ostéopathes, c’est même en eux que se trouve l’explication du mal de dos causé par le stress.
10330606
Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 220
- Largeur (mm)
- 160
- Auteur
- Alexandre Munz
- Type de livre
- Couleur
- Reliure
- Brochée en couleurs
- Nombre de pages
- 160
- Poids (Kg)
- 0.37
- Editeur
- EYROLLES
- Format
- Grand format
- Exclusivité
- Non
Un ancien danseur étoile a conçu une méthode innovante. Des exercices simples qui, dès la première séance, libèrent le corps des tensions musculaires. À la clé, moins de douleurs, de raideurs, de fatigue… Même le mental s’en trouve amélioré !