• -4,00 €
L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement

L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement

Alexandre Munz

Un ancien danseur étoile a conçu une méthode innovante. Des exercices simples qui, dès la première séance, libèrent le corps des tensions musculaires. À la clé, moins de douleurs, de raideurs, de fatigue… Même le mental s’en trouve amélioré !

10330606
19,90 €
15,90 € Économisez 4,00 €

Les fascias, ce sont les chaînes musculaires qui relient chaque partie de notre corps. Un ancien danseur étoile a conçu une méthode innovante qui s’appuie sur les micromouvements spiralés de la colonne vertébrale. Des exercices simples qui, dès la première séance, libèrent le corps des tensions musculaires. À la clé, moins de douleurs, de raideurs, de fatigue… Même le mental s’en trouve amélioré !

10330606

Fiche technique

Compilation
Non
Hauteur (mm)
220
Largeur (mm)
160
Auteur
Alexandre Munz
Type de livre
Couleur
Reliure
Brochée en couleurs
Nombre de pages
160
Poids (Kg)
0.37
Editeur
EYROLLES
Format
Grand format
Exclusivité
Non