Ma bible de la santé au naturel selon les saisons

Les maux du corps – et parfois même ceux de l’âme – diffèrent selon les saisons. Un vilain rhume à l’automne, une belle angine au cœur de l’hiver, de pénibles allergies dès l’arrivée du printemps, un sacré coup de soleil en plein été. La lumière et les températures jouent ainsi un rôle considérable sur notre état de santé physique et mental. Les remèdes qu’offre la nature varient également d’une saison à l’autre, et c’est à explorer dans leur exhaustivité l’ensemble des traitements naturels (phytothérapie, aromathérapie, nutrithérapie, gemmothérapie, apithérapie, médecines traditionnelles…) qu’invite cette bible unique. Après un utile rappel de certaines règles élémentaires pour être en bonne santé, l’auteure passe en revue, saison par saison, les maux et leurs remèdes naturels. De nombreux encadrés enrichissent le livre : conseils d’experts, remèdes de grand-mères, recettes, éclairages (notamment pour les contre-indications) et témoignages.