Les 4 Sagesses du yoga

Le yoga est, bien entendu, une pratique posturale, et c’est ainsi qu’il est communément présenté de nos jours. Sa pratique permet d’assouplir le corps, d’accroître les capacités pulmonaires, de réduire le stress et de gérer les émotions négatives. Mais le yoga est bien plus que cela ! C’est une philosophie qui nous aide à donner du sens à l’existence. Il permet de dépasser nos croyances limitantes pour valoriser chaque instant de notre vie. Ce livre est le fruit de la longue expérience de l’auteur, qui partage avec nous 4 sagesses du yoga qui l’ont aidé à s’éveiller et à s’élever. Vous découvrirez comment et pourquoi, dans sa dimension holistique, le yoga peut changer votre vie, vous mener à l’action altruiste et à la préservation du vivant ; comment il nourrit la réflexion sur l’infini, sur le grand mystère de la vie ; pourquoi il conduit sur la voie de l’éveil. Un livre à la fois intime et très éclairant, qui invite à l’harmonie et à la bienveillance.