La résilience, ça se cultive au quotidien !

Evénements difficiles et périodes délicates jalonnent la vie de chacun d’entre nous : échec, rupture, divorce, perte d’emploi, faillite, maladie, accident, décès. Comment être résilient ? Comment définir cette capacité à résister, à rebondir, à se reconstruire ? En partie illustré, par Emmanuelle Pioli, à la manière d’une bande dessinée, ce livre aborde le sujet d’une manière originale : les différents membres d’un groupe d’amis, réunis le temps d’un week-end, évoquent les épreuves qu’ils ont traversées et les stratagèmes qu’ils ont déployés pour y faire face. Sont ainsi présentés, à travers des exemples concrets, tous les aspects du processus de résilience, répartis en quatre grands points : les forces, les relations, le sens, l’optimisme. Aussi, chacun de nous peut se reconnaître en partie dans les personnages mis en scène. Psychologue clinicienne, Brigitte Vaudolon nous aide à développer une attitude, un positionnement, un équilibre, pour appréhender plus paisiblement la vie.