Méthode Ayurvéda
Eloïse Figgé
En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre tempérament. Cet ouvrage dévoile les secrets de l'équilibre ayurvédique à travers une méthode (les bases de l'ayurvéda, les aliments à favoriser, un tableau des saveurs, un suivi alimentaire par saison...) et trente fiches recettes classées par saison.
Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament ! Cet ouvrage dévoile les secrets de l'équilibre ayurvédique à travers une méthode (les bases de l'ayurvéda, les aliments à favoriser, un tableau des saveurs, un suivi alimentaire par saison...) et trente fiches recettes classées par saison. Un étui super pratique pour lire le programme et appliquer les recettes grâce aux fiches.
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Fiche technique
- Compilation
- Non
- Hauteur (mm)
- 190
- Largeur (mm)
- 135
- Profondeur (mm)
- 23
- Auteur
- Eloïse Figgé
- Nombre de pages
- 192
- Poids (Kg)
- 0.355
- Date de sortie nationale
- 01/03/2019
- Editeur
- RUSTICA
- Exclusivité
- Non