L'abécédaire qui rend heureux

A comme amour ou apprentissage. B comme bonté. C comme changement ou compassion. D comme découverte. E comme ego. K comme Karma, R comme respiration. U comme union… Laurent Bertrel, formateur-coach spécialisé en développement personnel et professeur d’arts martiaux, applique à plus de 70 mots son approche pluridisciplinaire, de la PNL au Reiki en passant par la relaxation. L’abécédaire permet à chacune et chacun de tracer son propre chemin de liberté, de A à Z ou de U à L, pour se réapproprier les mots et les utiliser enfin dans le bon sens et à bon escient. La philosophie, les neurosciences et la psychologie sont également au programme pour enrichir cette démarche. L’auteur propose à ceux qui souhaitent être accompagnés un mode d’emploi : choisir un mot au fil des pages, lire le texte qui l’accompagne et l’utiliser comme base de réflexion ; écrire sa propre définition et l’apprivoiser, chaque jour un peu plus ; puis feuilleter le livre et s’arrêter sur une autre page, au hasard ou à dessein…