L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement

Les fascias, ce sont les chaînes musculaires qui relient chaque partie de notre corps. Un ancien danseur étoile a conçu une méthode innovante qui s’appuie sur les micromouvements spiralés de la colonne vertébrale. Des exercices simples qui, dès la première séance, libèrent le corps des tensions musculaires. À la clé, moins de douleurs, de raideurs, de fatigue… Même le mental s’en trouve amélioré !

Tendance

Si l’on trouve mention des fascias dès 1816 sous la plume de Xavier Bichat, ce n’est que depuis les années 2000 qu’ils sont reconnus comme un organe à part entière. Ces fines membranes en tissu conjonctif entourent toutes les structures de nos organes et leur rôle est multiple (soutien, nutrition, échanges…). Pour les ostéopathes, c’est même en eux que se trouve l’explication du mal de dos causé par le stress.