Le Livre du niksen

Nos sociétés occidentales contemporaines créent de plus en plus de stress. La vie en entreprise provoque fréquemment de sévères burn-out. Que faire ? Une méthode fait fureur aux pays des polders : le niksen. Il s’agit, en somme, de ne rien faire. Mais ne rien faire en toute conscience et sans culpabiliser, ce qui, dans un monde où domine la suractivité, ne va pas de soi ! Comme l’explique l’auteure, il faut d’abord s’entendre sur le « ne rien faire » : en effet, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau continue, lui, à traiter des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser « travailler », a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.